◎ 引進人氣圖文輕科普，原版系列圖書發(fā)行超過100萬冊！ 可愛、簡潔的可視化信息，輔以輕松、易讀的文本，幫你快速掌握與健康息息相關的內臟脂肪知識。 ◎ 脂肪肝迫近！來自內臟脂肪的健康威脅 據(jù)《中國脂肪肝防治指南》顯示，我國成人脂肪肝患病率達到12.5%~35.4%，患者人數(shù)超過2億。同時，脂肪肝患者還有年輕化趨勢。如果患上脂肪肝，不加以干預，容易發(fā)展成高血壓、糖尿病、癌癥等疾病，危及生命。 ◎ 不挨餓，不戒酒，輕松打造減糖降脂的生活方式 30歲后身體代謝水平就會改變，放縱的飲食習慣容易給我們留下一身脂肪。等意識到時，我們已捧著增長一圈又一圈的腰圍犯愁：節(jié)食、控糖難抵美食誘惑，酒精腦袋難和美酒說Bye Bye，如果運動呢？只要養(yǎng)成低糖飲食習慣，選擇適合自己的燃脂運動，堅持一周以上，就能看到成果。