本教材從專業(yè)舞蹈訓(xùn)練體系中提煉并制定了適合當(dāng)今大學(xué)生的形體訓(xùn)練教程，通過正確姿態(tài)的培養(yǎng)及塑造，促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，擴(kuò)大學(xué)生知識面，提高運用多種知識的基本能力等。具體內(nèi)容涉及基本體態(tài)、局部熱身訓(xùn)練、形體芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、身韻元素訓(xùn)練、基本舞姿訓(xùn)練、東北秧歌訓(xùn)練、藏族舞蹈訓(xùn)練、蒙古族舞蹈訓(xùn)練、傣族舞蹈訓(xùn)練等內(nèi)容，適合學(xué)前專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)，也可以作為通識課供一般學(xué)生使用。