本書是關于老年人體育需求和科學鍛煉的研究著作。本書主要對老齡體育發(fā)展及科學鍛煉指導展開研究，首先闡釋老齡體育的基本知識，調查分析老齡體育健身、體育消費的現(xiàn)狀及影響因素；然后從老齡體育需求出發(fā)探討老齡體育產業(yè)、體育服務、體育監(jiān)測的發(fā)展；最后對老齡體育指導及鍛煉方法進行研究。通過這些研究，充分了解老齡體育需求，進一步完善老齡體育服務體系，促進老齡體育的發(fā)展，并為這類群體的體育鍛煉提供科學指導，切實提高其健康水平和生活質量。