本書共分十一章，主要內(nèi)容包括：對體育發(fā)展基本理論與研究進(jìn)行闡述；對運(yùn)動訓(xùn)練理論進(jìn)行了闡述；對體育訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)進(jìn)行了闡述；重點研究了科學(xué)運(yùn)動訓(xùn)練實踐的探索研究；針對專項身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法進(jìn)行了研究；針對身體形態(tài)、身體機(jī)能及訓(xùn)練進(jìn)行闡述；對現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展與創(chuàng)新進(jìn)行了研究；從教育學(xué)角度對體育教學(xué)模式的概念進(jìn)行了闡述；對體育教學(xué)模式和其他體育教學(xué)要素之間的關(guān)系進(jìn)行了闡述；對常見的體育教學(xué)模式進(jìn)行了研究；對普通高校體育教學(xué)模式的發(fā)展與改革進(jìn)行了闡述。