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正確的活法:懂得休息 作者從全新視角闡述休息對(duì)我們的重要性,告訴我們真正的休息可以有很多種方式,掌握這些休息模式對(duì)我們建立工作和生活的平衡意義非凡。有意識(shí)的休息將使你成為最成功、最有創(chuàng)造力的自己。在未來(lái),因?yàn)樽詣?dòng)化和人工智能的發(fā)展,只有機(jī)器無(wú)法復(fù)制的東西,比如創(chuàng)意、發(fā)明、個(gè)性化等才能順應(yīng)需求。為了適應(yīng)未來(lái),每個(gè)人都要努力找到適合自己的休息模式。
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