本書從日常生活出發(fā)，以貼近現(xiàn)實(shí)的實(shí)例，給女孩各方面的自我保護(hù)提出了切實(shí)可用的方法。全書根據(jù)“樹立安全意識(shí)”“隱私安全”“社會(huì)安全”“校園安全”“抵制情感誘惑”“網(wǎng)絡(luò)安全”“莫踏入禁區(qū)”等七個(gè)主題，共分七個(gè)章節(jié)100多個(gè)場(chǎng)景，向青春期女孩講述了如何在以上七個(gè)方面牢固樹立安全意識(shí)，并通過典型場(chǎng)景的典型案例，講述了青春期女孩在遇到類似危險(xiǎn)境遇，應(yīng)如何保護(hù)自己的身心安全和健康，如何盡量讓自己在安全的環(huán)境之中健康成長(zhǎng)。