本書根據最新教育思想修訂而成。本書以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎，結合我國大學生的心理特點與需求，聯(lián)系職業(yè)生涯教育和職業(yè)生涯咨詢的實際，力求以多樣的素質拓展、團體輔導活動及豐富的案例讓讀者能夠理解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學理念，掌握生涯規(guī)劃的步驟和方法，增強進入職場和實現(xiàn)成功角色轉變的信心及主動性。本書分為四個部分，主要內容包括：大學生活與角色定位、職業(yè)與人生；自我認知、社會環(huán)境認知、了解科學決策的方法、確立生涯目標；大學生創(chuàng)業(yè)的基礎知識；了解職場與職位、掌握簡歷寫作方法、學習面試成功經驗、提升大學生的就業(yè)能力；等等。書中設計了多個課堂活動，重要章節(jié)都有相關案例。本書可作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及大學生就業(yè)指導課程的教材或參考書，希望能對生涯規(guī)劃和求職就業(yè)有渴望的大學生提供有益的幫助，讓他們不僅獲得生涯規(guī)劃的科學理念，而且掌握求職就業(yè)、規(guī)劃人生的實際操作方法。