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人為什么會抑郁 讀者對象:大眾讀者
你是否總在避免悲傷,試圖通過各種方式緩解自己的壞心情?但快樂卻突然變得短暫、輕易流逝,并伴隨著更沉重與持久的低落。經(jīng)常睡眠不夠,對什么都提不起興趣,后知后覺地頻繁發(fā)呆……本書作者在多年對抗抑郁癥的過程中,見證了大量抑郁癥患者的痛苦與抗?fàn)。由此,她寫下了這本書,想要幫助人們更科學(xué)地判斷自身的心理狀態(tài),理解抑郁癥患者的內(nèi)心世界,也試圖為那些已經(jīng)深陷泥沼的人們在應(yīng)對抑郁癥、選擇治療師與治療方案等方面提供切實可行的建議與幫助。
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