本書介紹了“舍”與“得”兩者的關系、剖析了“舍”的含義和“得”的智慧以及列舉了與“舍”和“得”相關的諸多現(xiàn)象，評析了人們常有的一些心理誤區(qū)，并配以一些典型事例進行講解。通過閱讀本書，讀者可以針對性地判斷自己是否形成了健康的心理和人格，對于生活的一些東西懂得如何取舍，讓自己的生活或工作變得更加有效率，有助于與人更暢通、和諧地交流，形成良好的人際關系。