本書(shū)通過(guò)尖銳的問(wèn)題和思維實(shí)驗(yàn)，幫助讀者靜下心來(lái)，勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心。反思過(guò)去、直面現(xiàn)在、暢想未來(lái)，試一試面對(duì)自己時(shí)，你究竟有多勇敢。你可以用自己喜歡的方式去記錄表達(dá)，當(dāng)你寫(xiě)完后，你可以把這本書(shū)藏起來(lái)、扔掉，或者燒掉。