本書濃縮了老師們面對學(xué)生的困惑所做出的諄諄指導(dǎo)，對于正在成長中的中學(xué)生可能面臨的幾乎所有問題，均給予了分析與解答，對中學(xué)生的心理調(diào)適有重要的參考價(jià)值。書中每一篇文章都是從學(xué)生實(shí)際遇到的問題出發(fā)，都是真問題、真解答；本書稿的作者都是一直在一線工作的心理輔導(dǎo)老師，對學(xué)生和問題的把握較為精準(zhǔn)；本書既有理論的深度，又有有趣味的故事與事例，好讀，耐讀。本書共十章內(nèi)容，分別為：新學(xué)期如何適應(yīng)、如何擁有好朋友、如何看待青春期的愛情、如何擁有好心態(tài)、如何做好生涯規(guī)劃、如何學(xué)會學(xué)習(xí)、如何面對挫折、學(xué)點(diǎn)心理學(xué)、如何調(diào)節(jié)情緒、高三夢想加油站。本書適合作為高中生心理輔導(dǎo)材料。