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有始有終:堅(jiān)持到底、采取行動(dòng)、執(zhí)行和自律的藝術(shù) 讀者對(duì)象:本書適用于心理學(xué)愛好者
本書立足于心理學(xué)和科學(xué), 幫你徹底了解為什么我們?cè)谧鍪聲r(shí)會(huì)卡住, 并給出詳細(xì)的、循序漸進(jìn)的解決方案。這是一個(gè)能讓你更好地了解你的大腦和本能以獲得最佳結(jié)果的指南。它會(huì)引導(dǎo)出你的巨大生產(chǎn)力和精神韌性。它更是一本增強(qiáng)意志力的實(shí)用策略, 它會(huì)幫你停止拖延, 讓你像激光一樣專注, 實(shí)現(xiàn)任何你下定決心要做的事。
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