心理咨詢是咨詢師運用 心理學的原理和方法，協助 求助者解決各類心理困擾的 過程。作為心理咨詢師工作 8年，我接觸過有心理困擾 的孩子無數，內心深切地體 味到了什么叫“不幸千萬種” ，但在每一個鮮活的生命狀 態(tài)中我發(fā)現，真正打敗人的 ，從來不是糟糕的經歷，而 是意志。每個人都有過深陷 沼澤的艱難時刻，而被動逃 避的人最痛苦，唯有憑勇氣 去面對才是改變的開始。 一次效果好的心理咨詢 ，從不是單單解決表面上的 問題，而是從根本上幫助咨 詢者重新確立對人生的進取 態(tài)度。有許多人好奇問我， 一般學生遇到什么樣的問題 會來找我，寢室矛盾？和戀 人分手？找不到工作？還是 不堪回首的成長經歷？我都 會說，表面上是，但根源卻 不是。因為憑借多年豐富的 咨詢經驗我發(fā)現，所有的問 題最終殊途同歸，都指向自 我意識這個命題。不管當下 的困境是什么，當一個人認 清自己、自我和解并明確了 自己想要的生活后，當下的 問題以及解決之道對當事人 來說都會有一個新的出口。 就像畢淑敏所說：我們探討 最多的是哲學，就是“我是 誰，我到哪里去，我要成為 一個怎樣的人”這三個問題 。 因此更多時候，心理咨 詢是在為孩子們提供一種溫 暖平等的關系后，用咨詢師 的內在力量和智慧去感染、 引導對方，陪伴他們走過人 生中的迷茫，幫助他們找尋 生命中最珍貴的東西，挖掘 他們自身的力量，以確保在 離開咨詢室之后，孩子們的 力量在心中生根發(fā)芽，長成 參天大樹，有足夠的心理能 量去面對今后人生中可能遇 到的風雨。對咨詢師來說， 更需要有強大的意志力，在 即使自己的內心已經不堅定 的時候，依然能抽絲剝繭， 為困惑中的孩子們提供一絲 能量和一個明確的方向。 這本書記錄了“95后”及“ 00后”的高職生們（為了保 護當事人的隱私，書中所有 的人物都做了化名處理）成 長過程中遇到的心理困惑， 關于青春、關于夢想、關于 家庭、關于創(chuàng)傷、關于愛情 、關于生命，也包含了多種 心理問題和多種心理咨詢療 法。 本書系2022年度遼寧省 現代遠程教育學會科研課題 （課題編號：2022XH－20 ）成果、大連職業(yè)技術學院 （大連開放大學）校級科研 課題（課題編號： ZK2022QN03）成果、大連 職業(yè)技術學院“興遼卓越”項 目之“三全育人”綜合改革任 務成果之一、遼寧省高校心 理健康教育名師（培育）鄭 春雨工作室研究成果、大連 職業(yè)技術學院2022年德育 精品項目成果之一、大連職 業(yè)技術學院2022年輔導員 名師工作室“心成長工作室” 成果之一。 在生命的長河中，所有 曲折的經歷都會是通向療愈 和覺醒的路。而最令人動容 的，是當事人改變現狀的勇 氣和力量。希望這份勇氣和 力量，也能帶給閱讀中的你 ！ 張春曉 2023.06