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本書收錄甄選的百篇優(yōu)秀作品，內容包括健康生活方式、失能/失智預防、疾病預防、膳食營養(yǎng)、運動健身、心理健康、保健養(yǎng)生等多個方面。每篇作品均附“健康小貼士”，傳達相關健康核心信息，核心信息為官方發(fā)布或由相關專家編寫。

前言

“每個人都是自己健康的第一責任人”，將健康理念內化于心是做健康主人的第一步。為實施積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略，推進健康中國建設，中國疾病預防控制中心在國家衛(wèi)生健康委老齡健康司領導下組織開展老年人失能失智預防干預推廣項目。該項目將健康知識傳播作為重要內容，于2023年3～6月在全國開展老年健康促進主題作品征集活動。

歷時三個多月，在各級疾病預防控制機構的組織下，我們收到了來自社區(qū)居民、醫(yī)療衛(wèi)生機構、養(yǎng)老院等涉老機構以及高校等熱心人士的投稿近千份，內容涉及健康生活方式、疾病防治、認知功能促進、膳食營養(yǎng)、運動健身、心理健康、保健養(yǎng)生、積極老齡化等方面。經(jīng)過公共衛(wèi)生、老年醫(yī)學、健康傳播、臨床醫(yī)學、中醫(yī)學等領域的專家從科學性、健康相關性、文學美感等多維度評閱，篩選出百篇優(yōu)秀詩詞。為鼓勵老年人做自己健康的第一責任人，積極參與老年健康傳播工作，本書中60歲（含）以上的作者均標注年齡。為使本書更具健康指導意義，我們還在每篇作品后面附了健康小貼士，其內容主要來自官方發(fā)布的健康相關核心信息。

感謝鈕文異教授、張鐵梅教授、尹香君研究員和王培利主任醫(yī)師對投稿作品的悉心審閱和精心修改。感謝北京市東城區(qū)疾病預防控制中心、深圳市寶安區(qū)慢性病防治院、重慶市巴南區(qū)疾病預防控制中心、山西省臨汾市安澤縣疾病預防控制中心和湖南省株洲市天元區(qū)疾病預防控制中心在百忙之中對投稿工作的認真組織。最后，感謝各位來稿者對老年健康促進事業(yè)的關注及支持，感謝你們

為本書提供了一篇篇生動華美的作品，希望你們作為健康引領者不斷帶動周圍人共同譜寫健康中國。

由于時間倉促等原因，書中難免有疏漏之?，敬請各位讀者批評指正。

中國疾病預防控制中心

2023年7月

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