本書是一本指導父母對孩子進行情緒管理訓練的實戰(zhàn)手冊。作者基于一項120個家庭共同參與的心理學調(diào)查，揭示了4種教養(yǎng)方式對孩子情商的長期影響、孩子情緒管理訓練的5個關(guān)鍵步驟、培養(yǎng)高情商孩子的5個關(guān)鍵期等諸多科學教養(yǎng)的真相，讓父母了解0歲到青春期孩子教養(yǎng)的本質(zhì)，從而幫助孩子大幅提升自信心、學業(yè)表現(xiàn)、健康水平和人際關(guān)系質(zhì)量。