足部科學 介紹了足部的整體形態(tài)特征和運動功能,接著詳細講解了構成足部的不同骨骼、肌肉和關節(jié)的位置、結構和活動特點,并著重解析了肌筋膜系統(tǒng)的走向和運動機制,然后借助真人示范圖對足部運動功能的評估方法進行了展示,提供了足部運動功能強化訓練指導。不論是運動康復師、體能教練等專業(yè)人士,還是運動及健身愛好者,均能通過本書對足部這一人體的重要運動單元進行深入了解
動態(tài)解析解剖結構、形態(tài)與力學機制
科學指導運動功能評估與強化訓練開展
融合進化學、功能解剖學、生物力學等多領域知識
提供多角度足部功能健康促進實用知識
從整體:進化角度下的整體形態(tài)特征和運動功能適應
到局部:不同骨骼、肌肉和關節(jié)的位置、結構和活動特點 肌筋膜系統(tǒng)的走向和運動機制
再到整體:運動功能的評估及強化訓練策略與方法
詹姆斯·厄爾斯(James Earls)
·《行走的天性》《筋膜釋放技術》作者
·聚焦功能動作和結構整合領域
·主管Born to Move這一旨在幫助手法治 療師和運動治 療師學習實用解剖學知識的教育平臺
序
引言
第 1 章 人類的足部
第 2 章 進化和進化中的足部
第3 章 骨骼的形狀
第4 章 足部的骨骼
第5 章 軟組織與其功能
第6 章 外部肌群
第7 章 內(nèi)部肌群
第8 章 足部的功能與其評估方法
第9 章 足部練習與放松方法
第 10 章 為生活而設計