第1章 有助于培養(yǎng)孩子意志力的日常溝通習慣

01 沒事吧比沒事嗎更有力量，可以讓孩子變得更堅強 003

02 要讓孩子的忍耐力變強，首先讓他知道忍耐可以獲利 006

03 用我訊息（i-message）替代你訊息（you-message），傳達感受和想法 009

04 正確的措辭和表達有助于促進心智成熟并讓孩子學會為他人著想 012

05 父母的關(guān)愛和信任可以有效激發(fā)孩子的意志力 016

06 該罵卻不罵的技巧 019

07 脫離嬰幼兒用語意味著切斷孩子對父母的依賴和任性 021

08 有時沉默比責罵更有效 024

09 平靜溫和的話語更能觸動孩子的心靈 027

10 明確僅此一次，下不為例有助于培養(yǎng)忍耐力和專注力 030

11 榮譽感可以激勵孩子勇于克服困難 033

12 規(guī)定期限讓孩子更加自律 036

第2章 讓孩子在不知不覺中克服任性的有效管教習慣

13 培養(yǎng)孩子的毅力，父母必須先學會忍耐 041

14 只在特別的日子送孩子特別想要的東西 044

15 認真地教導孩子為什么要忍耐以及什么時候該忍耐 046

16 父母要下點狠心，提防孩子打感情牌 049

17 要求孩子嚴格遵守家規(guī)，不要將別人家和我們家混為一談 051

18 關(guān)鍵時刻爸爸出面教育具有顯著效果 054

19 孩子也需要放松日 056

20 讓孩子多體會失敗時的不甘心 059

21 教孩子站在對方的立場考慮問題有助于培養(yǎng)他的共情力 061

22 讓孩子切身體會賺錢的辛苦 063

23 讓孩子知道現(xiàn)在的忍耐是為了將來受益 065

24 巧用討價還價策略讓孩子學會忍耐 067

• 培養(yǎng)孩子良好品格的日常養(yǎng)育習慣

25 把孩子當成小大人對待，自然地激發(fā)孩子的忍耐力 073

26 讓喪失自信心的孩子重新振作的技巧 076

27 體罰手段并不能讓孩子學會真正的忍耐 079

28 家長偶爾暴怒有助于孩子的成長 081

29 一些日常的小約定具有意想不到的效果 084

30 責罵孩子前想一想孩子行為背后的真正原因 087

31 父母耐心傾聽才能讓孩子更擅于忍耐 089

32 賞罰并用有助于防止孩子對挨罵習以為常 092

33 有助于培養(yǎng)耐力的日�；顒� 095

34 正確對待孩子的失敗，可以幫助孩子培養(yǎng)出百折不撓的精神 097

35 被委以重任有助于培養(yǎng)孩子的責任感 100

36 正視生命教育的重要性，以此培養(yǎng)孩子的意志力，提升獨立生存能力 103

37 接觸真實的事物可以讓孩子體會殘酷的現(xiàn)實，磨礪強大的內(nèi)心 106

第4章 有助于培養(yǎng)孩子意志力的行為與態(tài)度習慣

38 激發(fā)孩子依靠自己的力量堅持到后 111

39 公共場所是讓孩子學習為他人著想而克制自己的好場所 114

40 家長要足夠敏銳地察覺到孩子的忍耐與克制 116

41 在教育過程中巧妙利用孩子小圈子里的規(guī)則 118

42 不做糊涂父母，做一心為子女的父母 121

43 用笑容或稱贊作為對孩子的獎勵 123

44 恰到好處的放任有助于防止過度保護 126

45 犯錯三次給予相應懲罰，有助于培養(yǎng)孩子的意志力和自制力 129

46 犯錯時不責罵，引導孩子認真地進行自我反省 132

47 賦予斥責儀式感，可以讓孩子更懂得忍耐 135

48 讓孩子接觸成年人的世界，在種種束縛中掌握生活的智慧 138

49 偶爾蠻不講理地堅持說不可以，讓孩子知道忍耐的重要性 140

50 讓孩子學會對自己所做的事情負責到底 142

第5章 有助于培養(yǎng)獨立生存能力的身心養(yǎng)育習慣

51 通過一些小逆境為孩子提供發(fā)揮聰明才智的機會 147

52 孩子陷入絕望時，父母一味地鼓勵不要放棄只會起到反效果 150

53 通過次跑腿培養(yǎng)孩子的意志力 152

54 適當控制物質(zhì)方面的給予，激發(fā)孩子自主思考如何克服困難 154

55 教孩子學會克制自己，與他人協(xié)作配合 156

56 充分利用孩子想獨當一面的心理 159

57 避免成為過度保護孩子的父母 161

58 獨自看家可以讓孩子快速成長 163

59 男孩和女孩需要忍耐的側(cè)重點不同 165

60 體育項目和武術(shù)有助于提高孩子的抗壓能力 168