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翻越你的山

翻越你的山

定  價:59 元

        

  • 作者:(美) 布里安娜·威斯特著
  • 出版時間:2023/6/1
  • ISBN:9787302637820
  • 出 版 社:清華大學出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:212
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對象:本書適用于心理學愛好者

本書主旨是告訴讀者如何實現(xiàn)從自我破壞到自我掌控的人生。人生中最大的障礙, 莫過于你自己。如果在你目前的狀態(tài)與理想狀態(tài)總是橫亙著一條鴻溝, 而你為了填補這條鴻溝所做的努力卻總是被你自己抵制, 使你感到痛苦和不適, 這就是自我破壞在作祟。阻擋在你和你想要的人生之間的障礙, 就是你的大山。面對它, 翻越它, 學習靈活性、復原力, 學著了解自己, 掌控你的生活, 徹徹底底做出改變, 你的道路終將清楚地呈現(xiàn)在你面前。你必須要成功超越的, 不是大山, 而是你自己。
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