這是一套能幫助孩子們舒緩焦慮情緒的書。 《焦慮的小洛皮》系列全5冊(cè)，針對(duì)學(xué)齡前到六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行早期干預(yù)，由臨床心理學(xué)家琳恩·詹金斯專門編寫，前兒科護(hù)士兼藝術(shù)治療師科瑞莉·羅納根繪制插畫。通過(guò)“焦慮族人洛皮”和“平靜族人科里”之間發(fā)生的五個(gè)故事，幫助大小讀者深入理解“焦慮”情緒，并且提供了一些簡(jiǎn)便易行的心理疏解方法，幫孩子獲得情緒修復(fù)能力。 1.焦慮的小洛皮遇見平靜 焦慮族人洛皮一生都在學(xué)習(xí)提防危險(xiǎn)。他只會(huì)留意可能出現(xiàn)的問(wèn)題——直到他遇到平靜族人科里�？评锝探o洛皮：在日常生活中，沒必要時(shí)刻關(guān)注最糟糕的情形；危險(xiǎn)可能會(huì)發(fā)生，并不意味著它一定會(huì)發(fā)生。 2.焦慮的小洛皮不想去上學(xué) 你曾經(jīng)有過(guò)需要做某件事情，但一想到它就會(huì)感到緊張的經(jīng)歷嗎？孩子們經(jīng)常有這種經(jīng)歷——當(dāng)他們需要上床睡覺、去上學(xué)、在課堂上發(fā)言、交新朋友等的時(shí)候，他們常常一想就緊張。然而，大人卻期望孩子們即使感到很緊張，也能若無(wú)其事地去做事！孩子們需要找到自己的勇氣——他們內(nèi)心所具有，但卻找不到的東西。在這本書中，備受喜愛的洛皮和科里回來(lái)了，教孩子們?nèi)绾握业剿麄兊挠職狻? 3.焦慮的小洛皮害怕犯錯(cuò) 洛皮擔(dān)心自己的家庭作業(yè)做得不夠好。他總是關(guān)注自己的錯(cuò)誤，關(guān)注那些沒有做到的事情，而不是已經(jīng)做到的事情。朋友科里給他講了矮牽牛花是如何生長(zhǎng)的——向四面八方蓬勃生長(zhǎng)，雖然不完美，但充滿生命力；而且我們無(wú)法控制矮牽牛花的生長(zhǎng)方向。這讓洛皮了解到，他需要做的是盡全力去嘗試，別害怕犯錯(cuò)誤。如果他不強(qiáng)求“完美”，情況可能會(huì)更好。這個(gè)故事將會(huì)鼓勵(lì)那些有完美主義傾向的孩子更好地接受自我。 4.焦慮的小洛皮摘掉灰色眼鏡 科里告訴洛皮，他之所以感到“沒意思”，是因?yàn)樗�透過(guò)灰色眼鏡看周圍的世界。當(dāng)洛皮換了一種眼鏡的顏色，色彩就回到了他的生活里，他感覺好多了！《焦慮的小洛皮摘掉灰色眼鏡》將會(huì)成為孩子們的情緒修復(fù)書架上非常有價(jià)值的一本書，它讓孩子們知道，想法和感受之間是有聯(lián)系的，并且教給他們一種方法來(lái)管理感受。 5.焦慮的小洛皮告別老樹 老樹在村里備受喜愛，平靜族人和焦慮族人都會(huì)來(lái)老樹下放松、玩耍以及社交。但是，有一天，科里和洛皮注意到，老樹在不該落葉的時(shí)候落葉了，樹皮也開始剝落。老樹離開的時(shí)候到了。本書幫助孩子們學(xué)會(huì)如何說(shuō)再見，以及如何對(duì)待悲傷情緒。