本書前四章對于心理彈性的基本概念、理論結(jié)構(gòu)、相關(guān)研究進(jìn)展和影響因素進(jìn)行了介紹, 旨在讓讀者對于心理彈性訓(xùn)練有一個(gè)基本的認(rèn)識。在此基礎(chǔ)上, 第五章至第七章闡述心理彈性訓(xùn)練對于直升機(jī)飛行員的重要意義以及心理彈性的測評和訓(xùn)練方法。第八章針對以飛行事故為主的心理創(chuàng)傷問題, 闡述了心理彈性升華的相關(guān)內(nèi)容。第九章為飛行員的心理彈性訓(xùn)練展開做出一些展望。