失眠、恐懼、呼吸苦難、心動過速、蟻?zhàn)吒�、幻覺……焦慮這個(gè)怪物悄無聲息占據(jù)了我的夜晚，我的精神病一觸即發(fā)。 心理咨詢是拯救我的上帝嗎？還是精神科才是我的歸宿？ 惡意和不安將我全全包圍，它要吃了我，但我也學(xué)會了如何與它共處。 這本漫畫分為“向下”和“向上”兩大部分，詳細(xì)講述了作者患焦慮癥的起因、身心方面的具體表現(xiàn)、他對精神疾病的種種誤解、尋求專業(yè)幫助的途徑，還有自我治療的心態(tài)和方法等等。