部分?認(rèn)知心理學(xué)入門

第 1 章?理解認(rèn)知：你如何思考、觀察、表達(dá)和存在? 3
認(rèn)知心理學(xué)簡述 3
科學(xué)假說 4
認(rèn)知心理學(xué)的崛起 5
了解認(rèn)知（和這本書）的結(jié)構(gòu) 6
認(rèn)知心理學(xué)研究 9
實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中的檢測 9
計算建模 11
與腦損傷人群協(xié)作 12
分析我們的大腦 13
承認(rèn)認(rèn)知心理學(xué)的局限性 15

第 2 章?學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)即研習(xí)日常? 16
了解認(rèn)知心理學(xué)的相關(guān)性 16
關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界 17
了解現(xiàn)實(shí)的記憶 18
閱讀現(xiàn)實(shí)中的語言 20
現(xiàn)實(shí)中的思考 21
對認(rèn)知系統(tǒng)的研究幫助我們分辨對錯 22
認(rèn)知心理學(xué)無法解釋一切 23

第 3 章?用認(rèn)知心理學(xué)提高學(xué)習(xí)成績? 24
認(rèn)知和注意的激活 24
集中練習(xí) 25
專注的獲取 26
集中注意 26
避免分心 27
提高你的學(xué)習(xí)和記憶能力 28
提高記憶力 28
長時記憶 29
避免遺忘 30
更快地提取信息 30
學(xué)術(shù)閱讀和寫作技能的提高 31
閱讀策略 31
提高你的寫作能力 33
更高效地使用你的思維能力 34
理性邏輯運(yùn)用 35
系統(tǒng)性規(guī)劃 35
創(chuàng)造和運(yùn)用子目標(biāo) 35
完成過程自動化 36
反向作業(yè) 36
培養(yǎng)成長型思維 36

第二部分?關(guān)注感知的微妙之處

第 4 章?感知你周圍的世界? 41
深入探究你的認(rèn)知系統(tǒng) 41
看看世界發(fā)生了什么 43
眼睛的定位 44
凝視著你的眼睛 45
視覺腦的組織 49
構(gòu)建你的視覺世界 52
知覺引導(dǎo) 53
處理知覺里的歧義 53
跟隨運(yùn)動中的世界 54
運(yùn)動感知 55
跟著光流走 56
移動時機(jī)至關(guān)重要 57
展示你的動物本能：生物性運(yùn)動 58
眼見為實(shí)：似動 60

第 5 章?探究人們?nèi)绾慰吹缴疃群皖伾? 62
看見三維 62
深度感知概述 63
目不轉(zhuǎn)睛：單眼線索 63
眼部肌肉收縮：生理學(xué)線索 69
雙眼并用：雙眼線索 69
移動：運(yùn)動線索 71
深度線索結(jié)合 72
生活在色彩世界里 73
定義顏色 73
細(xì)數(shù)顏色：三原色理論 74
顏色的對立：為色輪增添更多色彩 76
色彩恒常性：顏色如何能夠保持不變 79
分類感知：保證色彩分類 80

第 6 章?識別目標(biāo)物和人? 82
從背景中分離圖形 82
空間頻率運(yùn)用 83
整合世界：格式塔學(xué)派 84
通過感知模式來識別目標(biāo)物 86
通過組件進(jìn)行識別 87
描繪世界 88
視覺模式識別 89
人臉識別 89
測試人臉識別的特殊性 90
模擬人臉識別 95

第 7 章?注意！關(guān)注你的注意? 102
抓住注意 102
啟動開關(guān) 103
沒有注意到明顯的事實(shí) 104
視覺檢索：大海撈針 106
控制注意 109
研究選擇性注意 110
集中你的注意 112
將事物發(fā)展到極限 112
在自動駕駛模式下運(yùn)行 114
干擾注意 115
熟能生巧 116
出錯：注意紊亂 117
忽視左邊：空間忽視 117
難以集中注意：多動癥 118

第三部分?注意你的記憶

第 8 章?短時記憶：我的鑰匙放哪兒了? 123
拆解記憶 123
了解記憶的多存儲模型 124
短時記憶的特征 126
使你的記憶發(fā)揮作用 128
存儲和重復(fù)聲音：語音環(huán)路 128
速寫和想象：視覺空間畫板 130
將長時記憶帶進(jìn)腦海中：情景緩沖 132
管理層：中央執(zhí)行系統(tǒng) 133
計算你的工作記憶 135
處理你的記憶：執(zhí)行性 136
集中你的注意 136
切換注意 137
忽略不重要的事物 138
規(guī)劃和計劃 138
監(jiān)測你自己 139
發(fā)生位置：額葉 140

第 9 章?長時記憶：你不記得我們的結(jié)婚紀(jì)念日了? 1