本書由北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、眼科專家精心打造,針對小學生常見的視力問題,以近視為主,同時涵蓋兒童常見的散光、弱視、遠視、斜視等,給出科學合理的指導方案,是專為家長設計的保護孩子視力的操作手冊。書中以常用眼科知識為基礎,融合了臨床經驗、醫(yī)案,重視實際操作,使家長可以初步判斷孩子的眼睛是否有問題,并為孩子營造良好的護眼環(huán)境。書中還有一些趣味護眼小游戲和新型眼保健操,幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習慣,預防近視等常見眼科疾病。
1、作者為北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、眼科專家焦永紅教授。本書既有科學的眼科學知識,又有生動的臨床案例。為家長普遍關心的孩子視力問題答疑解惑,專業(yè)、實用、有效,少踩坑、少遺憾。
2、聚焦家長們*關心的孩子視力問題,詳細解讀近視、散光、弱視、遠視、斜視,并提供專業(yè)指導方案,趣味插畫 案例分享,輕松掌握不費勁。
3、科學用眼習慣 趣味游戲 新型眼保健操,幫助孩子將護眼習慣融入日常生活,減輕家長負擔。
4、針對兒童視力矯治高頻問題,OK鏡、防藍光燈、護眼食物、角膜手術一次說清楚,少走彎路少跳坑,少點焦慮少煩惱,解決大問題。
眼睛是心靈的窗戶,更是兒童認知學習的主要輸入口。讓孩子擁有一雙炯炯有神的眼睛,是每位家長的期盼。然而近些年,由于學齡兒童過早地接觸電子產品,再加上繁重的課業(yè)負擔導致用眼過度,許多兒童的視力呈現(xiàn)嚴重的下降趨勢。
2018 年,國家衛(wèi)生健康委員會開展了一次全國兒童近視調查工作。調查結果顯示,全國 6 歲兒童的近視率為 14.5%,小學生近視率為 36%,初中生近視率高達 71.6%,高中生近視率則高達 81%。另外,在小學和初中階段,近視率隨著年級的升高呈快速增長的趨勢。
近視會導致遠視力下降,在日常生活中頻繁出現(xiàn)視疲勞的狀況,嚴重影響兒童的生長發(fā)育和對科學文化知識的學習。另外,因社會發(fā)展需要,有些職業(yè)因其特殊性對視力有要求,有許多人因為視力不良而不能從事這些職業(yè),成為一生的遺憾?梢,視力下降不僅影響孩子的顏值,還關系著孩子的前程和未來。所以,從小保護視力刻不容緩!
兒童期是保護孩子視力的關鍵期,童年的視力狀況往往會伴隨孩子的一生,正確的用眼習慣、必要的戶外運動,以及特定的視力強化訓練尤其必要。
本書由北京同仁醫(yī)院眼科專家編寫,專為關心孩子視力健康的家庭設計,讓家長在防控孩子視力下降的過程中少走彎路;使孩子從小培養(yǎng)良好的用眼習慣,為將來的人生和事業(yè)打下良好基礎。書中融合了同仁醫(yī)院眼科專家多年的臨床經驗,結合臨床醫(yī)案,重視實際操作,將兒童護眼知識描述得通俗易懂。內容主要包括五大方面:如何判斷孩子眼睛出了問題,怎樣為保護孩子視力創(chuàng)造環(huán)境,科學有效的視力保護方法和簡單易操作的視力保護游戲,怎樣預防和改善近視,以及兒童期常見的散光、弱視、遠視、斜視等問題的具體干預措施。
孩子視力的保護任重而道遠,別讓近視等視力問題給孩子的人生設限。衷心希望此書能給兒童視力保護帶來全新的啟示,給孩子一個明亮的世界!
主編
焦永紅
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導師
中華醫(yī)學會眼科學分會斜視與小兒眼科學組委員,中國康復醫(yī)學會眩暈康復專業(yè)委員會副主任委員!吨腥A眼科雜志》《眼科》雜志編委。曾作為視力保健代表參與《全國兒童保健工作規(guī)范》的修訂工作。
將現(xiàn)代影像學技術用于眼球運動神經的近全程顯示,促進磁共振檢查技術用于斜視病因學診斷,使特殊類型斜視的影像學研究和臨床應用達到國際先進水平。
副主編
浦佳寧
北京市海淀區(qū)婦幼保健院眼保健中心主治醫(yī)師,海淀區(qū)婦幼保健院孕婦學校講師
從事眼科工作 15 年,尤其擅長兒童屈光不正、弱視、斜視的診斷與治療、近視診治等。主要從事新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童及青少年的眼病篩查及臨床診治工作。
PART 1 孩子眼睛生病了,常有哪些表現(xiàn)
父母如何判斷孩子視力出了問題
孩子看電視、寫作業(yè)愛歪頭
孩子總是喜歡瞇眼看東西
孩子走平路也愛撞東西、摔跤
突然對喜歡的繪本失去興趣、總是說看不清黑板
視力好壞,關鍵在兒童期
為什么學齡前后是培養(yǎng)孩子好視力的關鍵期
熟悉孩子各階段的視覺發(fā)育規(guī)律
哪些因素會影響孩子的視力發(fā)育
孩子視力不好,不僅僅是影響美觀
視力好壞與大腦發(fā)育密切相關
如何幫助孩子度過近視易感期
做好眼部檢查,預防眼睛生病
把握眼部檢查的*佳時機
不同年齡階段孩子的視力檢查法
不同年齡階段孩子的視力標準
常見眼病早知道
孩子出現(xiàn)這些小信號,爸媽要注意了
先天性眼病早發(fā)現(xiàn)、早治療
斜視:斜眼、對眼不好看
弱視:一只眼睛偷懶了
屈光不正:真的看不清了
PART 2 好環(huán)境 好習慣,孩子好視力的基礎
為孩子營造保護視力的家庭環(huán)境
悉心關照孩子的視力銀行
引導孩子正確用眼,做到3 個 20
孩子愛玩手機、愛看電視,該怎么辦
多遛娃,目浴陽光能護眼
怎樣為孩子挑選適合的燈具
學習桌椅的選擇,會影響孩子的視力
孩子在家學習如何做好用眼衛(wèi)生
好習慣,預防孩子視力下降
課業(yè)這么重,怎么保護視力
養(yǎng)成經;顒友矍虻牧晳T
開學了,先學姿勢,再學知識
握筆姿勢比你想象得更重要
使用電腦時,應注意的用眼習慣
打乒乓球對孩子視力有幫助嗎
哪些戶外活動對孩子的視力有幫助
眼神鍛煉法:讓孩子的眼睛炯炯有神
孩子睡眠少,對視力影響有多大
PART 3 趣味游戲 新型眼保健操,科學有效易操作
趣味游戲,在歡樂中提升孩子的視力
眼球運動游戲:提高眼睛的活力
追蹤游戲:訓練追視能力
數(shù)字圖案游戲:訓練動態(tài)視力
食指游戲:提高視覺靈敏度
新型眼保健操,簡單操作護眼好
科學有效的新型眼球運動操
隨時隨地都能做的眼內瑜伽操
眼睛也要做做廣播體操
專題 孩子晚上學習,養(yǎng)眼小竅門
PART 4 孩子近視了怎么辦?同仁眼科醫(yī)生這樣說
了解近視真相,揭開神秘面紗
為什么現(xiàn)在的小學生特別容易近視
你家孩子屬于什么類型的近視
單純性近視,并沒有想象中那么可怕
低度近視雖然不可怕,但影響也很大
*終是否近視,是由眼軸長短決定的
拒絕早發(fā)性近視:患近視的年齡越小,問題越嚴重
真假近視傻傻分不清,掌握分辨步
錯把假性近視當成真性近視,會影響孩子未來的生活和職業(yè)選擇
判斷孩子近視的常用方法有哪些
父母看得懂驗光單,心里才踏實
散瞳對眼睛有壞處嗎
科學應對,讓孩子遠離假性近視
孩子假性近視怎么辦
假性近視需要戴眼鏡嗎
自然療法做推拿,改善假性近視
PART 5 散光、弱視、遠視、斜視,同樣不能忽視
散光不可輕視,需格外小心
散光是什么
散光有哪些類型
孩子散光如何判斷
孩子散光,家長要注意什么
改善視疲勞的游戲有哪些
弱視就是眼睛看東西的能力變弱了嗎
什么是弱視,導致弱視的常見原因有哪些
弱視的診斷標準是什么
弱視是不是戴眼鏡就能解決
早期弱視 90% 可以治愈
弱視治療,貴在堅持
改善弱視的特定游戲有哪些