《兒童增高補鈣食譜》針對不同年齡兒童生理特點,系統(tǒng)地介紹了成長發(fā)育期兒童食譜的制作方法和營養(yǎng)搭配知識,科學(xué)地解決了兒童吃什么、吃多少、怎么吃等營養(yǎng)進食的問題。
媽媽學(xué)做營養(yǎng)餐,孩子考試不緊張 孩子什么?吃多少?怎么吃? 媽媽做什么?做多少?怎么做? 書中既有問,書中亦有答。
隨著我國居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個人亦對生活品質(zhì)的要求愈來愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學(xué)營養(yǎng)及搭配。針對家庭和個人的這一需求,我們精心策劃,科學(xué)系統(tǒng)的開發(fā)和編撰這套小菜譜系列叢書。第l輯分為10個系列,共計108本,每個系列從不同的角度,系統(tǒng)的介紹各種萊肴的制作方法、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、功效宜忌和定量配置。該叢書體例科學(xué),內(nèi)容豐富,制作精美,價格低廉。它既能滿足讀者學(xué)習(xí)各種家常萊肴的基本方法和烹飪技巧的需要,同時亦能讓讀者了解各種萊肴的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和定量搭配及功效宣忌等相關(guān)知識。
《吃出聰明健康叢書》針對不同年齡階段的嬰幼兒、青少年及考生的生理和心理特點,系統(tǒng)地介紹不同成長發(fā)育時期的嬰幼兒及青少年食譜的烹飪方法和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、定量搭配、功效宜忌等知識點。該叢書具有經(jīng)濟實用、價格實惠、易學(xué)易做等特點。它幫助媽媽解決了嬰幼兒、青少年及考生吃什么、吃多少、怎么吃等科學(xué)營養(yǎng)進食和搭配的問題。
可樂排骨
梅菜扣肉
南乳梨汁香焗骨
枸杞滑熘肉片
蘑菇鯽魚
赤小豆蒸鯉魚
木耳炒白菜
山藥牛奶燉瘦肉
萵筍炒肉片
牛奶檸檬魚
五彩肉丁
竹筍炒雞片
西藍花炒豬肝
菠蘿牛肉
馬鈴薯燜牛腩
百花釀冬菇
金鉤黃瓜
水果煎蛋
傳統(tǒng)大肉面
雙色蝦仁
豬肉釀節(jié)瓜
豉汁燜排骨
香菇燒豆腐
海帶蝦仁冬瓜湯
玉米魚肉粥
青椒炒豬肝
咸蛋蒸肉餅
魚頭凍豆腐
珍珠鯉魚
紅燒魚尾
豆瓣鯉魚
蠔油鮮菇
煎蒸帶魚塊
尖椒香干炒蜜豆
醬燒茄子
山楂玉米粒
草菇魚片粥
扁豆豬蹄粥
兒童最宜通過運動和飲食補鈣
紅蘿卜瘦肉粥
火腿玉米粥
熟地水鴨湯
海帶綠豆湯
雙菇?jīng)龉辖z
高湯水餃
蘆筍煨冬瓜
香干燒芹菜
桂圓姜汁粥
奶香麥片粥
什錦蔬菜螺絲粉
滑蛋蝦仁炒河粉
簡易海鮮意粉
紅燒蝦米豆腐
美味腐竹
鳳梨雞片湯
涮椒鱔絲
椰蓉牛肉
大棗銀耳粥
姜絲炒肉
筍尖豬肝粥
椰子燕窩雞肉湯
錦繡魚米
薏仁馬蹄湯
要長高先補鈣
炒木須蛤肉
拆燴鰱魚頭
雞翅香菇面
清湯牛肉面
皮蛋瘦肉粥
鮮滑牛肉粥
紅燒雙菇
榨菜肉絲粉
青豆蛋黃菜花
蜜燒黃薯
牛肉炒河粉
咸金鉤嫩豆角
大蒜蠔豉
滑蛋牛肉
竹筍香菇菠菜湯
蓮藕乳鴿湯
薏仁節(jié)瓜黃鱔湯
香芋花肉
滋補豬肺粥
苦瓜木棉牛肉湯
蒼術(shù)冬瓜排骨湯
睡眠與兒童增高密切相關(guān)