本書的主要內(nèi)容是教授女性在交友過程中、進入一段親密關(guān)系之前以及結(jié)束一段親密關(guān)系之時如何保護好自己。這是每一個女性都應(yīng)該學(xué)習(xí)的基本常識。在親密關(guān)系中, 你是否是更為弱勢的一方? 你是否遭遇過PUA? 你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者? 安全分手, 安全離婚, 你是否關(guān)注過這樣的話題? 被出軌時, 你是如何應(yīng)對的? ……真實世界里, 善良和危險并存。在我們看不見的角落, 有人正在經(jīng)歷暴力、騙局和傷害。一旦遭遇這些問題, 你將如何應(yīng)對? 也即, 女性如何才能在親密關(guān)系中保護好自己? 我們經(jīng)常抱怨遇人不淑。尤其對于一段親密關(guān)系來講, 一旦我們和一個不合適的人在不合適的時間點以不合適的方式開始了一段不合適的甚至是錯誤的親密關(guān)系, 我們將遭遇各種困擾。
邵童
資深婚戀專家、婚前教育專家，國際婚姻分析師、婚姻家庭咨詢師。北京市婦聯(lián)特聘婚戀專家。新浪網(wǎng)、網(wǎng)易網(wǎng)、《時尚》雜志等媒體情感專欄專家。曾任世紀(jì)佳緣網(wǎng)首席情感顧問、CEO助理。
19載兩性情感領(lǐng)域精耕人，勇于迎接挑戰(zhàn)的實干者，專注又敏銳的精致生活家。長期從事婚戀咨詢一線工作。研發(fā)的高品質(zhì)婚戀線上課程，廣受好評。2010年創(chuàng)辦德遇女學(xué)館，目的是讓每一個人都能擁有幸福的婚姻。
第1課
相親是一門學(xué)問，也需要學(xué)習(xí) / 001
004 選擇見面地點時，要掌握主動權(quán)
004 初次見面時，消費要特別注意
005 談到興趣愛好時，最好如實回答
006 請給約會限定一個時長
006 人身安全是第一位的
007 如果對方提出“另類要求”，要冷靜對待
008 去相親地點或離開時也要注意各種細節(jié)
第2課
初次約會，從見面地點的確定開始保護好自己 / 011
016 與人初次約會，輕易別去娛樂場所
016 不要去離家較遠的地方約會
017 對方提議去“朋友的朋友家”，要格外警惕
017 初次約會不要去外地見面
第3課
在戀愛中，切勿觸碰隱私底線 / 021
028 任何情況下都不要拍攝過于裸露的照片和視頻
029 不要輕易告訴對方自己以及家庭的經(jīng)濟情況
029 切忌輕易透露自己的家庭狀況
030 保護好自己的工作圈與社交圈
第4課
談情說愛，如何遠離“海王” / 033
037 建立正確的擇偶觀
037 不要過于理想化
038 明白自己究竟想找一個什么樣的結(jié)婚對象
038 適當(dāng)降低期待值
第5課
想要了解一個人，就觀察他處理這5種關(guān)系的方式 / 041
044 夫妻關(guān)系
045 父子關(guān)系
046 上下級關(guān)系
046 兄弟關(guān)系
047 朋友關(guān)系
第6課
5個維度幫你看清“他”的性格 / 051
055 社交活躍度
056 應(yīng)變開放度
057 組織嚴(yán)謹度
058 體貼配合度
059 情緒穩(wěn)定度
第7課
如何聽懂他的“話外之音” / 063
066 故意欺騙型“話外之音”
068 重點模糊型“話外之音”
069 意有所指型“話外之音”
第8課
社交場合請警惕“交淺言深” / 073
078 在穿著打扮上不要簡單堆砌名牌
078 不要隨便聊自己的隱私
079 與家人多交流
第9課
三觀決定了你們的親密關(guān)系的走向 / 081
085 三觀的第一個來源是原生家庭
086 三觀的第二個來源是家庭教育
089 三觀的第三個來源是人生經(jīng)歷
第10課
你有“易被PUA”的體質(zhì)嗎 / 093
098 充分了解自己
099 對任何事物都要建立全面且合理的認知
100 不要為了證明自己而冒任何風(fēng)險
100 有意識地增強自己的內(nèi)在力量
第11課
建立親密關(guān)系的第一要務(wù)是遠離“暴力男” / 103
107 如何識別有暴力傾向的男性
110 如何做才能遠離“暴力男”
第12課
警惕來自故人的“危險約定” / 115
第13課
閨密選得好，彎路走得少 / 123
第14課
請遠離帶有危險屬性的“局” / 135
138 有些聚會可能會讓女性遭受性侵
139 有些聚會可能讓女性一不小心染上毒
140 如何最大限度地遠離聚會中的風(fēng)險
第15課
身處陌生環(huán)境，如何做才能護自己周全 / 143
146 在燈紅酒綠的各種夜場要注意保護自己
147 電梯中全是異性時要保護好自己
147 乘坐公共交通工具時要注意保護自己
148 在健身場所要注意保護自己
149 在陌生環(huán)境要注意保護自己
第16課
網(wǎng)絡(luò)交友不是誰都能玩得轉(zhuǎn)的 / 153
156 發(fā)布個人照片要謹慎
157 昵稱不能隨便起
157 關(guān)于個人情況的描述不能暴露隱私
第17課
網(wǎng)絡(luò)戀情，小心“殺豬盤” / 165
第18課
同居最重要的是讓感情“趨同” / 173
175 同居可能增加意外懷孕的風(fēng)險
177 同居可能造成不必要的債務(wù)負擔(dān)
177 同居可能對結(jié)婚進程起反作用
178 同居最重要的是讓感情“趨同”
第19課
步入婚姻前需要先搞懂這些事 / 181
183 對自己的定位
184 對另一半的期望
185 對婚姻中的矛盾的認識
186 對婚姻的認識
第20課
若不愛了，請安全地給戀愛畫上一個完美的句號 / 189
191 剛接觸時多了解一下對方的脾氣秉性
192 一旦確定戀愛關(guān)系，就要認真對待這份感情
193 主動提出分手時要注意節(jié)奏與方式
193 做好善后工作，不要殃及家人
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