本書(shū)講述的是: 少林大羅漢拳是少林寺優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路之一。本套路動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn), 招法多變, 功架端正, 演練起來(lái)剛中含柔, 柔中帶剛, 剛?cè)嵯酀?jì), 發(fā)力疾快, 招法連環(huán), 動(dòng)作高低起伏, 疾緩, 動(dòng)靜明顯。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。