本書講述的是: 少林朝陽拳是少林拳中的基本功架套路, 也是少林拳術(shù)入門必修套路。特點是防守嚴(yán)密, 結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn), 動作靈活多變, 勢如行云流水, 流傳甚廣。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。