本書講述: 42式太極拳是我國套路武術(shù)比賽中的指定套路, 是廣大太極拳愛好者的必練套路。其動作嚴(yán)格規(guī)范、舒展大方。該套路結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn), 內(nèi)容充實, 是大眾強身健體、修身養(yǎng)性的熱門套路。本選題采用“積木式”教學(xué)形式, 以圖文結(jié)合的形式 (同時在圖書中嵌入視頻二維碼), 對各個動作的具體練習(xí)方法和習(xí)練要點加以詳細(xì)說明, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。本選題光盤部分還有完整的套路演練和分解動作教學(xué)。