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體能學(xué)練方法與實(shí)踐指導(dǎo)

體能學(xué)練方法與實(shí)踐指導(dǎo)

定  價(jià):86 元

        

  • 作者:吳文中,宋家成著
  • 出版時(shí)間:2023/3/1
  • ISBN:9787506891622
  • 出 版 社:中國(guó)書籍出版社
  • 中圖法分類:G808.14 
  • 頁(yè)碼:227
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:24cm
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讀者對(duì)象:體能身體訓(xùn)練研究人員

本書主要對(duì)現(xiàn)代學(xué)生體能學(xué)練理論和方法展開系統(tǒng)研究,首先分析體能與體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論、體能測(cè)試與訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì);其次重點(diǎn)研究健康體適能、競(jìng)技體能、專項(xiàng)體能的科學(xué)訓(xùn)練方法以及體能的趣味訓(xùn)練法;再次探討有利于增強(qiáng)體能的常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練實(shí)踐;最后探索體能學(xué)練的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與醫(yī)務(wù)監(jiān)督方法。
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