泰山崩于前而面不改色的鎮(zhèn)定程度，我們稱之為淡定！淡定，是內(nèi)在的心態(tài)修煉到一定程度所呈現(xiàn)出來的那種從容、優(yōu)雅的感覺。我們每個人都需要這種心態(tài)，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不因太過興奮而忘乎所以，也不因太過悲傷而痛不欲生。公正永遠(yuǎn)是相對的，永遠(yuǎn)沒有完美的現(xiàn)實，有的只是庸碌凡俗的世人，以及隨時可能會裂變霉變的脆弱人性……有了這種冷靜的態(tài)度，遇到不公正、遇到誤解、遇到委屈，就不會傷心，就不會怨天尤人，更不會自怨自艾，而是咬緊牙關(guān)，苦煉內(nèi)功，“面壁十年圖破壁”，等待和尋找勝出的機會。
百家講壇主講人于丹特別推出“淡定力”新概念，世上最強鎮(zhèn)心頓悟書。為什么有的人飛黃騰達(dá)、吃香喝辣？為什么有的人窮困潦倒、一事無成？我們要時常提醒自已：要淡定！做事的時候不要一味貪多求怏，太急功近利反而欲速則不達(dá)！凡真正成大事者，都戒驕戒躁。只有淡定乍活，才能有所成就！記住——內(nèi)心的淡定才是世界上最強大的力量！
王琳，男，國家一級企業(yè)培訓(xùn)師，國家二級人力資源管理師，廣東省人力資源管理學(xué)會勞動關(guān)系協(xié)調(diào)員，香港管理專業(yè)協(xié)會一級人力資源管理師，國家注冊IS09001、14001內(nèi)審員現(xiàn)居廣東中山，常年從事人力資源和管理培訓(xùn)工作,作者對禪學(xué)、歷史學(xué)、心理學(xué)均有所研究，極為推崇諸葛亮的觀點“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)”，認(rèn)為在這個人心浮躁的現(xiàn)實社會，只有那些不浮躁的人才能成功！
零壹 世無凈土是因為你的心不凈
世人在經(jīng)歷煩惱之后發(fā)出“世無凈土”的感嘆，難道世上真的沒有凈土了嗎?事實上，真正的凈土就在人間，就在你的心里!心以為樂，則無境不樂；心以為苦，則無境不苦。
世無凈土是因為你的心不凈
蜘蛛的啟示：到底是什么在困擾你
吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺
榮的任他榮，枯的任他枯
每天給孤獨留出十分鐘
零貳 快樂是個什么玩意兒：為什么你總是悶悶不樂
在古代，中國沒有宗教卻有信仰，比如孔孟之道；近代中國，沒有宗教，仍有信仰，比如馬列主義、毛澤東思想；當(dāng)代中國，我們該信奉什么。以便安放自己那顆浮躁的心?
你為什么不快樂
為什么你的幸福指數(shù)越來越低
現(xiàn)代人該信奉什么：沒有信仰的人是可悲的
因為未知，所以幸福
捷徑是彎的：以退為進(jìn)的處世法
不是幸福太少，而是你不懂把握
快樂生活平衡法則
零叁 可以追名求利，但不能急功近利
追求名利可以，但不要急功近利。做事的時候不要一味地貪多求快，太急功近利反而會欲速則不達(dá)，造成更大的損失。凡是真正成大事者，都戒驕戒躁。
可以追名求利，但不能急功近利
幸福離不開錢，但有錢不一定就幸福
別以為有權(quán)就能擺平一切
功名再大，逃不脫生死
不貪心是戳穿一切圈套的秘密武器
女人衣柜里永遠(yuǎn)少一件衣服，男人永遠(yuǎn)覺得別人的妻子好
那山總比這山高，到了這山?jīng)]柴燒
別人的幸福與你無關(guān)
零肆 為什么你要往自己心里裝“毒藥”
天堂地獄在哪里?第一，天堂在天堂的地方，地獄在地獄的地方第二，天堂地獄在人間；第三，天堂地獄在我們的心上。我們的心不知每天從天堂地獄要來回多少次。
感謝折磨你的人
為什么你要往自己心里裝“毒藥”
換個角度看待折磨你的事兒
善待你的敵人，敵人就會消失
謠言止于智者：刻意辯解只會越描越黑
沖動做事就是走火入魔
欲望太多就有了生氣的欲望
做人的最高境界：忍、持、悟
零伍 色即是空，空即是色：你正在用什么方式看世界
你穿衣服挑顏色嗎?你吃佳肴喝美酒看重菜色、酒色嗎?你選宅第房舍注意墻色嗎?你會按照別人的臉色行事嗎?你貪戀黃金白銀的財利嗎?你戀慕妖媚艷麗的女色嗎?
色即是空，空即是色
世界上沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞蛋
樂觀的人看到希望，悲觀的人只能看到絕望
在低潮時進(jìn)去，在高潮時退出
該謙虛的時候謙虛，不該謙虛的時候當(dāng)仁不讓
大干世界其實就是你的內(nèi)心世界
伸開手掌，你擁有全世界
零陸 心中有繩，你就會自己把自己捆綁
音樂的最高境界是“無聲勝有聲”；武功的最高境界是“無招勝有招”；繪畫的最高境界則是“留白”。心中有繩，就會自己把自己捆綁；心中有鎖，就會自己把自己鎖上!
自己把自己捆綁
專注內(nèi)心的安寧，煩惱便不復(fù)存在
見山是山見水是水，見山不是山見水不是水
你是否在刻意隱藏自己的心跡
世上沒有“天生”這回事兒
無招勝有招：世上最厲害的武器就是“無”
為什么你非要趟那潭渾水
能開門的只有你自己
零柒 出片低賤的人為何能成為“大人物”
零捌 透過現(xiàn)象看本質(zhì)：只有育人才會用心“看”世界
零玖 為什么有的人不喜歡你，為什么有的人不理解你
壹拾 不要在一棵樹上吊死：萬病皆可從心醫(yī)
拾壹 世界上是孫能等待的事情是什么
拾貳 生命的真意：人人都要死，但你完全可以看破它
心有多高，就能飛多遠(yuǎn)。如果奧巴馬整天為自己的黑皮膚擔(dān)隴，整天為自己的出身發(fā)愁，那么也許現(xiàn)在只是個小混混，最終在默默無聞中度過一生，很可能還會給社會帶來壞的影響。窮苦潦倒、地位低卑，種種艱難是難不倒一個有志氣的人的。
世界上就有那么一些人，可能是命運真的對他們不那么好，出生在不該出生的家庭，一開始就面臨著起步慢、起步難的困境，后來干什么都不順，于是萬念俱灰，破罐破摔，渾渾噩噩，有的僅僅是過日子而已，無異于行尸走肉。有的甚至危害社會，報復(fù)他人，發(fā)泄不滿.距離就是這樣被拉開的，有時并不是你不行，而是你不干。自己活活地毀掉自己，自己嚇?biāo)雷约�，自己為難自己，自己給自己過不去。
《菜根譚》中說：“糞蟲至穢，變?yōu)橄s而飲露于秋風(fēng)；腐草無光，化為螢而耀采于夏月。因知潔常自污出，明每從晦生也�！�
意思是說，糞土中的幼蟲是最骯臟的，可是它一旦蛻變成蟬，卻在秋風(fēng)中吸飲潔凈的露水為生；腐敗的草堆本身不會有光澤，可是它孕育出的螢火蟲卻在夏夜里閃耀出熒熒光亮。從這些自然現(xiàn)象中可以悟出一個道理，那就是潔凈的東西出自污穢之中，而光明在黑暗中孕育。
再美好的東西，也無法脫離它生長的環(huán)境而獨自存留，如果我們總是一味排斥黑暗，那么就只能活在自己的白日夢中，永遠(yuǎn)找不到夢中的那個理想天堂。古今以來，有多少英雄豪杰都是從卑微的環(huán)境中出身，可他們不畏貧賤，在困難中抓住了機遇，從而成長了起來。失意不可怕，可怕的是失去自己。
……
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