人才培養(yǎng)質(zhì)量是新時代高等教育發(fā)展的永恒主題這一精神。本書立足高校體育課內(nèi)外一體化教學模式改革，圍繞學�！傲⒌聵淙�、能力導向、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”三位一體教育教學集成體系，在闡述體育理論知識的基礎(chǔ)上，以訓練或鍛煉方法為重點，如運動訓練與指導、身體素質(zhì)訓練與指導、體質(zhì)健康測試、課外體育運動處方的制定以及課外體育活動設(shè)計等。