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輔具瑜伽習(xí)練指南II——坐立體式/前伸展體式
本書(shū)是“輔具瑜伽習(xí)練指南”系列圖書(shū)的第二冊(cè),介紹站立體式及前伸展體式,詳細(xì)闡釋了輔具在站立體式和前伸展體式中的各種用途。通過(guò)各種不同的輔具,針對(duì)我們熟知的瑜伽體式,并給出若干的變體和習(xí)練序列,這些序列各具特色,習(xí)練者可以根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。通過(guò)艾揚(yáng)格大師的教授再來(lái)看體式練習(xí),我們可以理解輔具的重要性。正是這些他發(fā)明的種類(lèi)繁多的輔具,使各年齡段、各種健康狀況的人們都能享受到瑜伽的饋贈(zèng)。實(shí)際上,正是由于輔具的引入,以及艾揚(yáng)格大師詳細(xì)的指導(dǎo)和對(duì)經(jīng)典文獻(xiàn)的深入闡釋?zhuān)沟酶嗳四軌驅(qū)崿F(xiàn)他的愿景——“瑜伽屬于所有人”。
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