生活中的巨大挑戰(zhàn),或許沒(méi)有十全十美的解法或恰如其分的答案,但米歇爾·奧巴馬相信,我們總是可以找到并仰賴(lài)一些方法,幫助我們更好地指出變化的航向,在激流中穩(wěn)步前行。在《我們攜帶的光》中,她與我們展開(kāi)了一次誠(chéng)實(shí)而懇切的對(duì)話,談到那些令我們?cè)S多人感到困擾的問(wèn)題:我們?nèi)绾谓⒊志枚嬲\(chéng)的人際關(guān)系?我們?cè)鯓硬拍軓牟町愔屑橙×α,求同存異??dāng)感到自我懷疑或彷徨無(wú)助時(shí),我們可以借助什么工具來(lái)解決?當(dāng)感覺(jué)壓力巨大、負(fù)擔(dān)太重時(shí),我們又該怎么辦? 通過(guò)講述她作為母親、女兒、伴侶、朋友和美國(guó)第一夫人的種種經(jīng)歷,她分享了自己在成功適應(yīng)變化、跨越諸多障礙時(shí)形成的習(xí)慣與原則那些幫助她不斷成為的智慧。她非常珍視的那些做法,比如以善意開(kāi)始行高處的路以及擁有一張由知心朋友和導(dǎo)師組建的廚房餐桌,都在書(shū)中得到詳述。
一、繼廣受好評(píng)的自傳體暢銷(xiāo)書(shū)《成為》之后,曾為美國(guó)第一夫人的米歇爾·奧巴馬帶來(lái)了激勵(lì)人心的續(xù)作。
在本書(shū)中,她與我們展開(kāi)了一次誠(chéng)實(shí)而懇切的對(duì)話,從水管工的女兒到美國(guó)第一夫人,從初到白宮零社交到擁有自己的朋友圈,從婚姻生活面臨問(wèn)題到攜手走過(guò)30多年的婚姻,她在書(shū)中一一為我們分享自己的生活智慧。
二、在本書(shū)中,米歇爾分享了實(shí)用的智慧與切實(shí)可行的策略,幫助我們?cè)诋?dāng)下這個(gè)不確定的世界里保持安定,心懷希望。女性成長(zhǎng)、友誼、兩性情感、為人父母等,她都在分享自己面臨的問(wèn)題,以及解決挑戰(zhàn)的方法。
從小時(shí)候和哥哥克雷格一起看怪獸電影的經(jīng)歷到和丈夫奧巴馬一起準(zhǔn)備大選前的自我懷疑,米歇爾一次次學(xué)習(xí)拆解恐懼,我是否可以讓自己的世界變得更大一點(diǎn)?答案永遠(yuǎn)都是:是的,你可以。……每冒一次險(xiǎn),都會(huì)讓下一次冒險(xiǎn)變得更容易。
當(dāng)我們踏出自己的成長(zhǎng)圈子走向更高的路時(shí),我們往往會(huì)成為人群中的孤雁,因?yàn)楦邆(gè)子永遠(yuǎn)排在隊(duì)尾、無(wú)法實(shí)現(xiàn)體操夢(mèng)想,因?yàn)楹谌伺缘纳矸,在高中申?qǐng)大學(xué)的時(shí)候被申請(qǐng)顧問(wèn)在10分鐘內(nèi),拒絕了她繼續(xù)詢(xún)問(wèn)普林斯頓大學(xué)的事情。要永遠(yuǎn)相信我很重要,你怎樣看待自己是最重要的,那是你的根基,是改變你周?chē)澜绲钠瘘c(diǎn)。
不要相信相愛(ài)是件水到渠成、不費(fèi)吹灰之力的事。伴侶關(guān)系并不會(huì)改變你這個(gè)人,盡管它會(huì)向你提出挑戰(zhàn),需要你照顧和接納另一個(gè)人的需求。改變了的是存在于我們之間的東西,我們兩個(gè)人為了接納彼此的親密存在而做出的上百萬(wàn)次微小的調(diào)整、妥協(xié)和犧牲。
三、我們攜帶的光是我們面對(duì)不確定的世界時(shí),可以運(yùn)用的自身的力量,它包含重視自我價(jià)值、重視友誼、以善意開(kāi)始,以及在更大的社群中,勇敢發(fā)揮自己的力量,等等。這些的本質(zhì),是幫助我們成為更好的自己。包括如何拆解恐懼、如何面對(duì)社交焦慮、如何成就更好的事業(yè)、如何做好伴侶,以及如何進(jìn)行理智地人生抉擇等等。
米歇爾·奧巴馬(MICHELLE OBAMA) 20092017年為美國(guó)第一夫人。作為普林斯頓大學(xué)與哈佛大學(xué)法學(xué)院畢業(yè)生,米歇爾曾就職于芝加哥的盛德律師事務(wù)所,并在那里遇到了她未來(lái)的丈夫貝拉克·奧巴馬。隨后她分別在芝加哥市長(zhǎng)辦公室、芝加哥大學(xué)和芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)中心工作。她也是非營(yíng)利性組織公眾聯(lián)盟芝加哥辦公室的創(chuàng)始人,這一組織幫助有志于公共服務(wù)事業(yè)的年輕人做好就業(yè)準(zhǔn)備。她是暢銷(xiāo)書(shū)《成為》和《美國(guó)式種植》的作者。她和丈夫目前居住在華盛頓特區(qū),他們有兩個(gè)女兒,馬莉婭和薩莎。
序言
第一部分
第 一 章 小的力量
第 二 章 拆解恐懼
第 三 章 以善意開(kāi)始
第 四 章 我被看見(jiàn)了嗎?
第二部分
第 五 章 我的廚房餐桌
第 六 章 做好伴侶
第 七 章 來(lái)認(rèn)識(shí)一下我媽媽
第三部分
第 八 章 完整的我們
第 九 章 我們身上的鎧甲
第 十 章 行高處的路
致謝
注釋