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再見，我的緊張體質（克服不了緊張情緒，再會說也沒有用） 
定 價：49 元
9 7 5 8 7 7 2 5 7 4 3 5 5 面對人群總是會心跳加速，說話結結巴巴，大腦一片空白，語速不由自主地變快，甚至有時直接愣住不知道下一句要說什么，這些都是易緊張的表現(xiàn)。 本書從心理學和行為學的角度分析易緊張的原因，并根據(jù)不同的場合和情景對應給出了45種有效緩解緊張的小妙招。適用場合豐富，包括演講、匯報、商談、面試、考試、相親等。 每章均配有文字總結和簡單漫畫幫助讀者更快理解并應用實踐。 只要0.5秒，用簡單動作就可以快速消除緊張： 遇到過度緊張導致身體與臉部僵硬時。盡情伸展身體做萬歲動作。 腿抖個不停，站都站不穩(wěn)時。雙腳微張，腳尖朝外。 聲音顫抖得結結巴巴時。下巴稍微往前伸，抬高一點。 …… 不論面對哪一種對象、哪一種場合，都有辦法在瞬間展現(xiàn)原本的自己！
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