辛苦你啦,內(nèi)在小孩(國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師MISS薔薇重磅新作!張德芬空間、曾奇峰心理工作室、UM心理誠(chéng)摯推薦的個(gè)人成長(zhǎng)指南
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每一個(gè)受傷的內(nèi)在小孩, 都需要重新被滋養(yǎng)、被呵護(hù) 安心地二次長(zhǎng)大 每一個(gè)人心里,可能都住著一個(gè)受傷的小孩。每一次失控,關(guān)聯(lián)出的都不只是當(dāng)下的情緒,而是橫跨時(shí)空的情緒黑洞。因?yàn)槟切╇[秘的角落,一直渴望著被看見(jiàn)、被觸摸、 被治愈。 學(xué)著與自己和解,帶著傷疤前進(jìn),不再深陷于原生家庭的泥潭之中,不再將那些痛苦的回憶、憤恨的情緒繼續(xù)纏繞心間、反復(fù)咀嚼,而是讓現(xiàn)在這個(gè)已經(jīng)有足夠力量的自己,穿越層層障礙去擁抱曾經(jīng)那個(gè)受傷的小孩。 榮格說(shuō): 內(nèi)在小孩是一切光之上的光,是治愈的引領(lǐng)者。 療愈內(nèi)在小孩,綻放全新的自己。
張德芬空間、曾奇峰心理工作室、UM心理誠(chéng)摯推薦的個(gè)人成長(zhǎng)指南 現(xiàn)代人的心理問(wèn)題都來(lái)自于自己內(nèi)在的不成熟,不肯長(zhǎng)大。聯(lián)結(jié)自己的內(nèi)在小孩非常重要,如果和他建立一種良好的關(guān)系,他就會(huì)激起你的童心,讓你依舊對(duì)這個(gè)世界充滿好奇與幻想,每天都能活在當(dāng)下享受生活。 愛(ài)自己最好的方式,就是保護(hù)你的內(nèi)在小孩不受任何外在人事物的欺壓、迫害。 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師MISS薔薇重磅新作, 擅長(zhǎng)運(yùn)用精神分析的工具, 洞察生活,剖析情感,撫慰人心 MISS薔薇圍繞現(xiàn)代女性的重要人生板塊和人生議題,包括原生家庭、自我成長(zhǎng)、事業(yè)發(fā)展、親密關(guān)系、親子育兒等,結(jié)合心理學(xué)分析,推動(dòng)讀者深入挖掘內(nèi)心的傷痛和不安,勇敢地剖析自己,療愈內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷,促進(jìn)女性的心靈療愈、覺(jué)察與自我提升,助力現(xiàn)代女性的個(gè)人成長(zhǎng)、人格獨(dú)立與幸福。 在女性成長(zhǎng)歷程中的各個(gè)領(lǐng)域,重新開(kāi)啟內(nèi)在成長(zhǎng)的旅程 整合內(nèi)在沖突,構(gòu)建讓女性溫柔而又強(qiáng)大的內(nèi)在秩序感 別執(zhí)著于原生家庭:抗拒內(nèi)化影響,擁有活出自己的自由 深刻的自我接納:擁有高配得感,解鎖開(kāi)掛的人生 熱愛(ài)是聯(lián)結(jié)自我與世界的通道:拓寬生命的時(shí)空和層次 愛(ài)與自由,是最好的禮物:給彼此留出自由的身心空間 大部分人都帶著各自創(chuàng)傷成長(zhǎng):親子關(guān)系是父母與孩子互相成就的過(guò)程 人生困境層出不窮,而改變?nèi)松Ь车蔫匙,就是療愈內(nèi)在小孩 帶著原生家庭的創(chuàng)傷成長(zhǎng),而這些創(chuàng)傷也寫(xiě)進(jìn)了我們的人格,左右著個(gè)人的發(fā)展和命運(yùn);無(wú)力與某件事物之間發(fā)生飽滿而深刻的聯(lián)結(jié),轉(zhuǎn)向內(nèi)糾纏和堆砌,引發(fā)各種心理困境;親密關(guān)系都是用來(lái)滿足自己潛意識(shí)中的需要,或彌補(bǔ)匱乏,或彌補(bǔ)創(chuàng)傷……生命中的大多問(wèn)題,是內(nèi)在小孩在作祟。只有內(nèi)在小孩被看見(jiàn)、被治愈,并且與我們一同快樂(lè)健康地成長(zhǎng),我們的內(nèi)心才會(huì)真正成長(zhǎng),真正感到快樂(lè)。
MISS薔薇 廈門(mén)大學(xué)社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)碩士,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,多心理平臺(tái)簽約撰稿人。 熱愛(ài)探索內(nèi)外部世界,擅長(zhǎng)運(yùn)用精神分析的工具,洞察生活,剖析情感,撫慰人心。 閱讀她的文章常有醍醐灌頂之感,其文章被中國(guó)青年報(bào)官方公眾號(hào)等多家媒體爭(zhēng)相轉(zhuǎn)載。 已出版作品《厲害的人,早已戒掉了情緒》。
chapter1 別執(zhí)著于原生家庭:抗拒內(nèi)化影響,擁有活出自己的自由 最終,我還是長(zhǎng)成了他們的樣子 無(wú)法與原生家庭和解,是我的錯(cuò)嗎? 世上并無(wú)完美的母親 你對(duì)父母的孝順,可能根本不是愛(ài) 易碎型人格,如何自救? chapter2 深刻的自我接納:擁有高配得感,解鎖開(kāi)掛的人生 無(wú)齡感,才是一個(gè)人的頂級(jí)魅力 每一個(gè)低谷,都藏著翻盤(pán)的機(jī)會(huì) 實(shí)現(xiàn)情緒自由的人,都有開(kāi)掛的人生 能一口吞下命運(yùn)的,才是真女王 高配得感的女生,全場(chǎng)通贏 用野心活出精彩 chapter3 熱愛(ài)是聯(lián)結(jié)自我與世界的通道:拓寬生命的時(shí)空和層次 保持熱愛(ài),才能奔赴星辰大海 你才是人生的價(jià)值之源 , 別被職場(chǎng)PUA毀掉了大好前途 你的自我價(jià)值決定了關(guān)系的質(zhì)量 無(wú)論外界如何動(dòng)蕩,你要找回內(nèi)心的安定 chapter4 愛(ài)與自由,是最好的禮物:給彼此留出自由的身心空間 互補(bǔ)型關(guān)系,到底好不好? 人格獨(dú)立,才是女人在婚姻里最大的底氣 女人究竟是嫁錯(cuò)了可怕,還是不嫁可怕? 婚外情中,沒(méi)有人能全身而退 原來(lái)關(guān)系好的夫妻,都是會(huì)吵架的高手 撒嬌和作之間,隔著天差地別 邊界感,是一個(gè)家庭幸福的基礎(chǔ) 換一個(gè)人結(jié)婚,就幸福了嗎? chapter5 大部分人都帶著各自的創(chuàng)傷成長(zhǎng):親子關(guān)系是父母與孩子互相成就 的過(guò)程 別成為扼殺孩子精神胚胎的兇手 倒置型的親子關(guān)系,有毒 你能接受自己的孩子平庸嗎? 不被偏愛(ài)的孩子,很難再遇見(jiàn)偏愛(ài)