第 一章 剖析就業(yè)形勢與政策 1 第 一節(jié) 分析大學(xué)生面臨的就業(yè)形勢 2 一、大學(xué)生就業(yè)環(huán)境 2 二、大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀 5 三、大學(xué)生應(yīng)樹立正確的就業(yè)觀 6 第二節(jié) 熟悉就業(yè)幫扶政策與措施 8 一、國家就業(yè)幫扶政策與措施 8 二、部分省市就業(yè)幫扶政策與措施 11 第三節(jié) 大學(xué)生就業(yè)流程 13 一、簽訂就業(yè)協(xié)議書 14 二、辦理離校手續(xù) 16 第四節(jié) 拓展閱讀——“互聯(lián)網(wǎng) +就業(yè)”服務(wù) 17 第五節(jié) 思考與練習(xí) 19 第六節(jié) 自我評估 19 第二章 正確開啟職業(yè)生涯規(guī)劃 21 第 一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃概述 22 一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 22 二、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點 24 三、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容 25 四、職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循的原則和常見問題 25 第二節(jié) 建立職業(yè)生涯規(guī)劃的方法 28 一、SWOT 分析法 29 二、5What 分析法 30 三、大學(xué)生職業(yè)生涯愿景模型法 30 第三節(jié) 制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的 基本步驟 31 一、客觀認識自我 32 二、評估職業(yè)生涯環(huán)境 37 三、設(shè)定職業(yè)生涯目標 37 四、制訂行動計劃并實施 37 五、評估與反饋 38 第四節(jié) 實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的必備措施 39 一、確定與分解目標 39 二、調(diào)整計劃與周期性總結(jié) 41 第五節(jié) 拓展閱讀——我的未來我做主 41 第六節(jié) 思考與練習(xí) 42 第七節(jié) 自我評估 43 第三章 全面提升就業(yè)技能 46 第 一節(jié) 知識與能力的準備 47 一、知識準備 47 二、能力準備 48 第二節(jié) 就業(yè)信息的準備 51 一、就業(yè)信息的獲取 52 二、就業(yè)信息的篩選 53 三、就業(yè)信息的利用 54 第三節(jié) 自薦材料的準備 54 一、自薦材料的要求 54 二、自薦的方式與技巧 55 三、畢業(yè)生就業(yè)推薦表 57 四、簡歷的編寫和制作 57 五、自薦信的編寫和制作 61 第四節(jié) 拓展閱讀——真情服務(wù)點亮 美麗人生 64 第五節(jié) 思考與練習(xí) 65 第六節(jié) 自我評估 66 第四章 找準就業(yè)途徑與求職 方式 67 第 一節(jié) 大學(xué)生就業(yè)途徑 68 一、即時就業(yè) 68 二、延時就業(yè) 68 三、升學(xué)深造 69 四、國家項目就業(yè) 69 五、靈活就業(yè) 73 六、出國留學(xué)就業(yè) 74 七、自主創(chuàng)業(yè) 74 第二節(jié) 大學(xué)生求職方式 75 一、主動咨詢 75 二、 實習(xí)就業(yè) 75 三、他人推薦 76 四、人才推薦委托 76 五、利用網(wǎng)絡(luò)招聘平臺求職 77 第三節(jié) 大學(xué)生規(guī)避求職陷阱 77 一、常見的求職陷阱 77 二、求職中的安全應(yīng)對策略 80 第四節(jié) 拓展閱讀——不慕浮華的華羅庚 81 第五節(jié) 思考與練習(xí) 83 第六節(jié) 自我評估 83 第五章 掌握應(yīng)試技巧與職場禮儀 85 第 一節(jié) 大學(xué)生面試攻略 85 一、面試的類型 86 二、面試的內(nèi)容和形式 88 三、面試的技巧 89 四、面試的難點與應(yīng)對方法 93 五、面試禁忌 94 六、常見的面試提問方式 95 第二節(jié) 大學(xué)生筆試攻略 96 一、筆試的準備 97 二、筆試的種類 98 三、筆試的方法和技巧 98 四、世界 500 強公司經(jīng)典筆試試題 99 第三節(jié) 大學(xué)生求職禮儀 100 一、面試禮儀 101 二、著裝禮儀 102 三、儀態(tài)禮儀 102 四、儀容禮儀 104 五、面試后的禮儀 104 第四節(jié) 拓展閱讀——HR 面試必問的問題及回答技巧 105 第五節(jié) 思考與練習(xí) 106 第六節(jié) 自我評估 107 第六章 做好就業(yè)心理準備 108 第 一節(jié) 大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適 109 一、求職過程中常見的心理問題 109 二、大學(xué)生就業(yè)的心理矛盾 112 三、大學(xué)生就業(yè)的心理誤區(qū) 113 四、運用多種方法進行自我調(diào)適 114 第二節(jié) 大學(xué)生就業(yè)與心理素質(zhì) 116 一、心理素質(zhì)對大學(xué)生就業(yè)的影響 117 二、心理素質(zhì)對大學(xué)生擇業(yè)的影響 118 三、大學(xué)生應(yīng)具備的心理素質(zhì) 119 第三節(jié) 大學(xué)生職場情商的培養(yǎng) 120 一、職場情商的含義 120 二、職場情商的重要性 121 三、大學(xué)生提高職場情商的法則 121 第四節(jié) 拓展閱讀——《易經(jīng)》中的職場智慧 123 第五節(jié) 思考與練習(xí) 124 第六節(jié) 自我評估 124 第七章 邁入職場第 一步 126 第 一節(jié) 角色適應(yīng) 127 一、角色認知 127 二、角色轉(zhuǎn)換中存在的問題 129 三、實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換 129 第二節(jié) 職業(yè)適應(yīng) 131 一、職業(yè)適應(yīng)的含義與影響因素 131 二、大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)期的特征 132 三、提升大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)的方法 133 四、大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)技巧 134 第三節(jié) 拓展閱讀——成功轉(zhuǎn)換角色的案例 136 第四節(jié) 思考與練習(xí) 137 第五節(jié) 自我評估 137 第八章 保障就業(yè)權(quán)益 138 第 一節(jié) 大學(xué)生就業(yè)權(quán)利與義務(wù) 139 一、大學(xué)生就業(yè)的基本權(quán)利 139 二、大學(xué)生就業(yè)的基本義務(wù) 141 第二節(jié) 大學(xué)生就業(yè)權(quán)益的保障 142 一、就業(yè)協(xié)議書的作用 143 二、就業(yè)協(xié)議書的法律性質(zhì) 143 三、 勞動合同概述 144 四、 勞動合同的簽訂 145 第三節(jié) 違約責任與勞動爭議 148 一、就業(yè)協(xié)議書爭議解決辦法 149 二、 勞動合同爭議解決辦法 149 第四節(jié) 拓展閱讀——職場新人的試用期維權(quán) 150 第五節(jié) 思考與練習(xí) 151 第六節(jié) 自我評估 152 第九章 大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè) 153 第 一節(jié)　了解創(chuàng)業(yè)現(xiàn)狀 154 一、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)現(xiàn)狀分析 154 二、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特點和存在的 問題 156 三、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園區(qū) 157 第二節(jié)　創(chuàng)業(yè)前的準備工作 158 一、儲備創(chuàng)業(yè)知識 159 二、提高創(chuàng)業(yè)素質(zhì) 160 三、了解創(chuàng)業(yè)方法 165 四、挖掘創(chuàng)業(yè)機會 166 五、熟悉創(chuàng)業(yè)步驟 167 六、籌備創(chuàng)業(yè)資金 169 第三節(jié)　《創(chuàng)業(yè)計劃書》的編寫 170 一、《創(chuàng)業(yè)計劃書》的作用 170 二、《創(chuàng)業(yè)計劃書》的編寫要求 171 三、《創(chuàng)業(yè)計劃書》的主要內(nèi)容 172 四、《創(chuàng)業(yè)計劃書》的編寫流程 174 第四節(jié)　大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的風險與防范 175 一、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的風險來源 176 二、創(chuàng)業(yè)風險的防范措施 177 第五節(jié)　拓展閱讀——讓非遺走向現(xiàn)代生活 179 第六節(jié)　思考與練習(xí) 180 第七節(jié)　自我評估 181 第十章　大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)案例分析 182 第 一節(jié)　大學(xué)生就業(yè)案例分析 183 一、投身基層，發(fā)展自身才能 183 二、去西部，做一名志愿者 184 三、讓青春在平凡的崗位上發(fā)光 186 第二節(jié)　大學(xué)生創(chuàng)業(yè)案例分析 187 一、建一座生態(tài)茶園 187 二、將藝術(shù)香氛做成小而美的事 189 第三節(jié)　拓展閱讀——尋訪創(chuàng)業(yè)英雄 190 第四節(jié)　思考與練習(xí) 191 第五節(jié)　自我評估 191