本書內(nèi)容包括兩大部分：職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)。職業(yè)生涯規(guī)劃部分包括大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展、職業(yè)生涯基礎(chǔ)知識(shí)、自我認(rèn)識(shí)、價(jià)值觀探索、職業(yè)世界探索、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立、職業(yè)生涯規(guī)劃管理等。就業(yè)指導(dǎo)部分闡述了大學(xué)畢業(yè)生在求職擇業(yè)過程中的各個(gè)步驟、環(huán)節(jié)和應(yīng)注意的問題，具體內(nèi)容包括就業(yè)形勢(shì)、擇業(yè)心理準(zhǔn)備及適應(yīng)、求職材料的編寫、面試技巧、就業(yè)程序、就業(yè)政策法規(guī)、就業(yè)途徑等。本書既有理論概括，又有案例引導(dǎo)、思考實(shí)作，融理論、知識(shí)、趣味和思維創(chuàng)新于一體。本書既可作為高等院校各專業(yè)公共課教材，也可供相關(guān)人士閱讀參考。