本書(shū)由五部分組成，包括解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題常見(jiàn)疾病的健康管理準(zhǔn)媽媽的用藥貼士寶寶用藥無(wú)小事閑話中藥二三事，共收錄五十余篇科普文章。書(shū)稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫(huà)，期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過(guò)程中遇到的痛點(diǎn)與難點(diǎn)。
本書(shū)由北京市醫(yī)院管理中心組織編寫，北京市市屬二十二家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)參與編寫。
本書(shū)由五部分組成，包括解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題常見(jiàn)疾病的健康管理準(zhǔn)媽媽的用藥貼士寶寶用藥無(wú)小事閑話中藥二三事，共收錄五十余篇科普文章。
本書(shū)結(jié)合了北京市市屬二十二家公立醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享了專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，以期公眾解決用藥過(guò)程中遇到的痛點(diǎn)與難點(diǎn)。
稿內(nèi)容涵蓋了疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)院服務(wù)等，并配有大量原創(chuàng)科普漫畫(huà)。
2020 年6 月，國(guó)務(wù)院發(fā)布了《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)規(guī)劃綱要（20212035）》，推動(dòng)在相關(guān)科技獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)定中列入科普工作指標(biāo)，將科普工作實(shí)績(jī)作為科技人員職稱評(píng)聘條件，面向人民生命健康等重大題材實(shí)施繁榮科普創(chuàng)作資助計(jì)劃，真正貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記提出的要把科學(xué)普及放在與科學(xué)創(chuàng)新同樣重要的位置的指示精神。可以預(yù)見(jiàn)，科普工作者的春天已經(jīng)到來(lái)。
健康知識(shí)是健康生活的金鑰匙，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。2016 年，針對(duì)公眾用藥安全問(wèn)題，北京市醫(yī)院管理中心推出了京城藥師用藥科普公眾服務(wù)平臺(tái)，組織市屬22 家公立醫(yī)院藥師團(tuán)隊(duì)通過(guò)科普語(yǔ)言、漫畫(huà)、視頻等形式，為公眾提供疾病常識(shí)、用藥指導(dǎo)、健康飲食以及醫(yī)院特色醫(yī)療服務(wù)等原創(chuàng)科普資訊。期望結(jié)合各醫(yī)院的臨床用藥特點(diǎn)，分享專業(yè)藥師多年的臨床用藥經(jīng)驗(yàn)，幫助公眾解決用藥過(guò)程中遇到的痛點(diǎn)與難點(diǎn)。本書(shū)收錄的所有文章，正是源自該平臺(tái)發(fā)布的1 000 多篇原創(chuàng)科普文章，編寫組從中節(jié)選了常見(jiàn)的、實(shí)用的56篇高質(zhì)量文章構(gòu)成本書(shū)。
世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)人行為與生活方式因素對(duì)健康的影響占60%。要想養(yǎng)成健康的生活方式，提高個(gè)人的健康素養(yǎng)是必不可少的，其中最重要的一條就是合理用藥。希望大家行動(dòng)起來(lái)，積極學(xué)習(xí)健康知識(shí)，與醫(yī)務(wù)人員一起守護(hù)家庭用藥健康；從我做起，養(yǎng)成符合自身和家庭特點(diǎn)的健康生活方式，合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，實(shí)現(xiàn)健康生活少生病；生病要科學(xué)就醫(yī)、合理用藥，遵醫(yī)囑，按時(shí)、按量使用藥物，不輕信偏方，不相信神醫(yī)神藥，用藥過(guò)程中如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師。
最后，感謝北京市醫(yī)院管理中心各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在本書(shū)出版過(guò)程中做出的指導(dǎo)和幫助，感謝北京市市屬22 家醫(yī)院藥師積極供稿，感謝全體編寫組專家的努力和奉獻(xiàn)，以精益求精的精神對(duì)本書(shū)內(nèi)容進(jìn)行了嚴(yán)格的篩選和審核，為公眾用藥健康知識(shí)的普及、健康素養(yǎng)的提升創(chuàng)作了一本專業(yè)實(shí)用、通俗易懂的高質(zhì)量工具書(shū)。
編 者
2022 年6 月
王家偉，主任藥師，北京同仁醫(yī)院藥學(xué)部原主任，現(xiàn)任北京同仁醫(yī)學(xué)科技開(kāi)發(fā)公司總經(jīng)理。北京市醫(yī)院管理局總藥師，中國(guó)藥師協(xié)會(huì)藥學(xué)服務(wù)創(chuàng)新工作委員會(huì)主任委員，中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)藥學(xué)信息化分會(huì)主任委員，北京藥學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、醫(yī)院藥學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國(guó)藥學(xué)會(huì)醫(yī)院藥學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)藥理學(xué)會(huì)治療藥物監(jiān)測(cè)研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。
第一章 解鎖生活中的藥學(xué)問(wèn)題 / 1
01 鈣片你吃對(duì)了嗎？ / 2
02 鼻炎藥里有激素的那點(diǎn)事兒。 / 6
03 盤點(diǎn)常用藥品的服用時(shí)間。 / 10
04 正確服用阿司匹林，八個(gè)問(wèn)題你不可不知！ / 16
05 八類藥物會(huì)使尿酸升高，一定要切記！ / 21
06 八類藥物絕不能與咖啡同服！ / 26
07 漱對(duì)了治病，漱錯(cuò)了致��！你真的會(huì)用漱口水嗎？ / 30
08 益生菌、益生元和合生元傻傻分不清？ / 33
09 吃藥喝水有講究。 / 37
10 六類藥物不可和西柚同食。 / 41
11 滴耳液是這樣滴的。 / 44
12 眼藥水開(kāi)瓶后你可別摳門。 / 49
13 九價(jià)HPV 疫苗你適合打嗎？ / 52
14 這些讓你變胖的藥物，你了解嗎？ / 56
15 帶你了解被妖魔化的避孕藥。/ 60
16 維生素B 可別補(bǔ)過(guò)頭。 / 67
17 網(wǎng)紅眼藥水被禁售，選用眼藥水可別走流行路線。 / 72
18 想要延長(zhǎng)青春，讓卵巢晚點(diǎn)退休。 / 77
第二章 常見(jiàn)疾病的健康管理 / 81
19 七大誤區(qū)把高血壓養(yǎng)成你的健康殺手！ / 82
20 如何挑選適合自己的高血壓治療方案？切記要用情專一。 / 88
21 別把高血壓當(dāng)感冒，血壓正常了，藥可不能停！ / 92
22 失眠總是來(lái)敲門？這幾個(gè)小妙招幫你輕松入睡。 / 95
23 心絞痛就吃硝酸甘油？服用不當(dāng)反加重！ / 100
24 關(guān)于乙肝你該知道的那些事兒。 / 104
25 關(guān)于乙肝疫苗，你要弄懂這七個(gè)問(wèn)題。 / 111
26 患了甲亢，醫(yī)生卻開(kāi)甲減藥？左甲狀腺素鈉片，你吃對(duì)了嗎？ / 116
27 查出甲狀腺結(jié)節(jié)，該怎么辦？ / 120
28 胰島素到底應(yīng)該怎么用？ / 123
29 預(yù)防癡呆，這七件事你未必知道！ / 128
30 拉肚子切記不可濫用藥。 / 131
31 關(guān)于腹瀉，中醫(yī)教你對(duì)癥下藥。 / 134
32 拯救過(guò)敏的你，正確服用抗過(guò)敏藥。 / 138
33 普通感冒還是流行性感冒？別再傻傻分不清。 / 142
34 只因一場(chǎng)感冒，27 歲研究生搶救7 天離世！ / 148
35 一分鐘教你牙疼時(shí)科學(xué)服用止疼藥。 / 153
36 見(jiàn)車就暈？讓藥師拯救任性的你！ / 156
第三章 準(zhǔn)媽媽的用藥貼士 / 161
37 發(fā)熱頭痛冬來(lái)找，懷孕吃藥怎么好？ / 162
38 給孕期貧血亂投醫(yī)的你。 / 165
39 當(dāng)孕期遇上哮喘。/ 168
40 備孕、懷孕必補(bǔ)的葉酸到底應(yīng)該怎么補(bǔ)？ / 172
41 備孕期間，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何選擇降壓藥？ / 178
42 都說(shuō)一孕傻三年，罪魁禍?zhǔn)自瓉?lái)是它！ / 184
43 哺乳期用藥早知道。 / 189
第四章 寶寶用藥無(wú)小事 / 193
44 兒童肺炎，不藥誤入歧途。 / 194
45 給寶寶挑選感冒藥的七個(gè)要知道！ / 197
46 兩種方法幫你盡早發(fā)現(xiàn)孩子的呼吸系統(tǒng)疾病。 / 201
47 寶寶拉肚子？常見(jiàn)問(wèn)題你問(wèn)我答。 / 206
48 用對(duì)這些藥，讓寶寶不再有疹難眠。 / 209
49 應(yīng)對(duì)兒童過(guò)敏性鼻炎，藥師給你支招。 / 213
50 從五聯(lián)疫苗說(shuō)起，寶寶疫苗接種全攻略。 / 218
第五章 閑話中藥二三事 / 223
51 關(guān)于六味地黃丸，你可能不知道的10 件事。 / 224
52 阿膠滋補(bǔ)有講究，適不適合要知道。 / 227
53 冬病夏治，最全三伏貼貼敷指南。 / 231
54 枸杞子這樣吃，才能真正吃出健康與美麗。 / 237
55 橘子皮曬干就是陳皮？八個(gè)常見(jiàn)中藥誤區(qū)，你中了幾個(gè)？ / 240
56 祛濕良方紅豆薏米湯你真的吃對(duì)了嗎？ / 246
書(shū)單推薦
