隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚(yú)大肉，而生活工作中運(yùn)動(dòng)減少，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，這也是我們一度將其稱(chēng)為富貴病的緣由。怎樣才能更健康地控制血糖,本書(shū)從自我療法角度，介紹了食療、湯藥、運(yùn)動(dòng)、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音樂(lè)、心理等不同自我調(diào)治方式，幫助您擺脫甜蜜的困擾。正是基于中醫(yī)治未病理念及讓廣大民眾、高危人群、患者及家屬增進(jìn)認(rèn)知、主動(dòng)防治糖尿病的目的，我們撰寫(xiě)本書(shū)，希望對(duì)建設(shè)健康中國(guó)有所貢獻(xiàn)。