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好喜歡好喜歡你(從當(dāng)下開始,就可以好喜歡好喜歡自己、好好地愛自己)

好喜歡好喜歡你(從當(dāng)下開始,就可以好喜歡好喜歡自己、好好地愛自己)

定  價:48 元

        

  • 作者:[英]夏洛特·里德
  • 出版時間:2023/1/1
  • ISBN:9787556130276
  • 出 版 社:湖南人民出版社
  • 中圖法分類:J238.2(561) 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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在這本書里,夏洛特以令人耳目一新的漫畫集的形式講述了一位女性經(jīng)歷并超越抑郁癥的旅程。

任何患有抑郁癥的人都明白,通往幸福的道路是一條曲折的道路。以路障和混亂的十字路口為標志,作者分享了她自己的抑郁經(jīng)歷以及最終幫助她度過人生最黑暗時期的做法,展現(xiàn)了她對自己的人生樂觀積極的態(tài)度,能夠幫助我們每一個人學(xué)會關(guān)注自己的情緒狀態(tài)和心理健康,覺察、接納自己的抑郁情緒并進行合理調(diào)適。從當(dāng)下開始,就可以好喜歡好喜歡自己、好好地愛自己。

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