本教材是高等院校公共體育課程學(xué)生用書。全書貫穿習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想, 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識, 提高學(xué)生體育素質(zhì), 增強(qiáng)學(xué)生身體健康, 全書通過大學(xué)體育概述、體質(zhì)健康、體育鍛煉與體質(zhì)健康等章節(jié)內(nèi)容介紹了大學(xué)體育與健康應(yīng)知、應(yīng)會、應(yīng)掌握的方法。作者根據(jù)實(shí)際教學(xué)需要編寫教材, 突出教材的實(shí)用性和適用性, 同時(shí)注意體育知識和健康知識點(diǎn)普及, 增強(qiáng)閱讀性, 促進(jìn)大學(xué)生身心健康, 提高體育運(yùn)動水平, 培養(yǎng)大學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。