本書介紹了費(fèi)登奎斯的理論與實(shí)務(wù), 其方法結(jié)合物理學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、解剖學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、兒童發(fā)展、學(xué)習(xí)理論等與身心有關(guān)的專業(yè)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。費(fèi)登奎斯以輕松、有趣、簡明又不失深刻的方式向讀者表述其對(duì)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)的理解, 作者從自身經(jīng)歷的故事出發(fā), 將其所發(fā)展的身心工作做了觀念上清晰的整理, 是最適合初學(xué)者的入門指引。本書是費(fèi)登奎斯方法基礎(chǔ), 涉及動(dòng)作、神經(jīng)可塑性與健康, 是作者最容易理解的一本書, 對(duì)于任何對(duì)學(xué)習(xí)、療愈、自我提高過程有興趣的人, 都是一本可讀之書。