本書主要介紹了拳擊的發(fā)源、基本動(dòng)作技術(shù)、基礎(chǔ)訓(xùn)練方法、擊組合拳技法、拳擊教學(xué)、拳擊訓(xùn)練、拳擊技術(shù)練習(xí)、拳擊的基本器材練習(xí)以及拳擊運(yùn)動(dòng)的損傷預(yù)防和參賽比賽相關(guān)事項(xiàng)。重點(diǎn)介紹拳擊的技術(shù)及訓(xùn)練, 特色動(dòng)作細(xì)節(jié)明顯分解到位。