本書是高職學(xué)生核心素養(yǎng)培育系列教材之一，是高等職業(yè)教育心理健康類新形態(tài)一體化教材。本書第二版榮獲首屆全國優(yōu)秀教材獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)。本書依據(jù)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教黨〔2018〕41號(hào)）文件精神編寫。編寫內(nèi)容針對(duì)高職高專學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及其常見的心理困擾，突出學(xué)以致用原則，設(shè)計(jì)了三個(gè)單元，分別是基礎(chǔ)知識(shí)篇、校園生活篇、預(yù)防危機(jī)篇，共計(jì)十二講內(nèi)容，包括走近心理健康、做情緒的主人、壓力應(yīng)對(duì)與管理、認(rèn)識(shí)自我，發(fā)展自我、適應(yīng)路上相伴行、人際交往解碼、學(xué)習(xí)愛與被愛、快樂學(xué)習(xí)、我的職業(yè)我做主、網(wǎng)絡(luò)健康行、呵護(hù)生命，化解危機(jī)、敲響心理疾病的警鐘。每一講又通過心靈引言、心靈探索、心靈實(shí)踐、心靈拓展四大板塊滲透心理健康教育精髓。本次修訂在第二版的基礎(chǔ)上，力求概念準(zhǔn)確、原理清楚，并對(duì)案例和拓展資料進(jìn)行更新，與新時(shí)代年輕人的生活密切結(jié)合，并注重將心理育人與思政育人相結(jié)合，在心理教育課程中融入思政元素。此外，全書關(guān)聯(lián)二維碼資源，充分利用現(xiàn)代化技術(shù)手段，同步開發(fā)《高職高專學(xué)生心理健康教育數(shù)字課程》（公共基礎(chǔ)課）作為配套資源。本書采用線上線下相結(jié)合的方式，生動(dòng)活潑、圖文并茂、生動(dòng)有趣，使本書更體現(xiàn)出知識(shí)性、實(shí)踐性、趣味性、時(shí)效性。在注重知識(shí)傳授的同時(shí)，促進(jìn)能力的培養(yǎng)，素質(zhì)的提升。 本書既適用于高職高專院校學(xué)生學(xué)習(xí)使用，也可供高校從事學(xué)生心理咨詢、學(xué)生管理及科研工作人員參考。