復(fù)盤高手：自我認(rèn)知與自我精進(jìn)的底層邏輯
定 價：59.8 元
- 作者：鄭強(qiáng)
- 出版時間：2022/10/1
- ISBN：9787115598080
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：B848.4-49
- 頁碼：201
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：大32開
在這個日趨多變的時代，學(xué)習(xí)通過復(fù)盤來解決日常生活中的問題、用復(fù)盤工具幫助自己不斷精進(jìn)變得越來越重要。
本書詳細(xì)介紹了復(fù)盤的基本理念、基本工具和基本流程，并結(jié)合具體學(xué)習(xí)和生活中的案例、場景，一步步講解了復(fù)盤工具在時間管理、學(xué)習(xí)考試、個人求職、成功事件中的落地應(yīng)用方法，使讀者可以更加規(guī)范、有效地使用復(fù)盤工具，幫助大家在日常的工作和生活中更有效地利用復(fù)盤來提升個人成長效率，快速進(jìn)階，成為復(fù)盤高手。
本書可以幫助初入職場以及對自我成長有需求的年輕人，告別低質(zhì)量的努力，高效提升自己，不斷精進(jìn)。
簡單重復(fù)10000次，不如有效復(fù)盤1次。
人人都在說的復(fù)盤，究竟該怎么做才有效？
給出系統(tǒng)的復(fù)盤解決方案及工具，將成體系的復(fù)盤工具引入個人發(fā)展的場景。
教你在時間管理不善、考試學(xué)習(xí)效果不佳、求職受挫以及成功完成了一件事之后，該如何像職業(yè)復(fù)盤師一樣抓住要點、分析問題、總結(jié)改進(jìn)方案。
做到把教訓(xùn)變成能力，讓成功的經(jīng)驗可以復(fù)制和遷移。
鄭強(qiáng)
國家二級心理咨詢師。
復(fù)盤方法論模型提出者。
千億級企業(yè)培訓(xùn)負(fù)責(zé)人。
專注于復(fù)盤及培訓(xùn)領(lǐng)域的研究超過10年。
邊實踐、邊授課、邊著書研究、邊推動落地。
第 一章 學(xué)會復(fù)盤，告別低水平的勤奮
第 一節(jié) 復(fù)盤是什么
第二節(jié) 復(fù)盤有什么用
第二章 復(fù)盤的理念
第 一節(jié) 莫向外求
第二節(jié) 墻即是門
第三節(jié) 0.1>0
第四節(jié) 魚不論水
第三章 復(fù)盤的流程——按部就班出成果
第 一節(jié) 復(fù)盤的基本流程
第二節(jié) 復(fù)盤中的觀察
第三節(jié) 復(fù)盤中的反思
第四節(jié) 復(fù)盤中的行動
第四章 時間管理的復(fù)盤，讓每一秒都有成果
第 一節(jié) 小盤的時間管理困惑
第二節(jié) 時間管理復(fù)盤的三個前提
第三節(jié) 時間管理的復(fù)盤
第四節(jié) 對時間管理復(fù)盤的回顧
第五章 知識學(xué)習(xí)的復(fù)盤，讓學(xué)習(xí)變得更有效
第 一節(jié) 小盤的學(xué)習(xí)困惑
第二節(jié) 關(guān)于學(xué)習(xí)的一些認(rèn)知
第三節(jié) 學(xué)習(xí)的復(fù)盤
第四節(jié) 對學(xué)習(xí)方法復(fù)盤的回顧
第六章 對求職失敗的復(fù)盤，避開那些踩過的坑
第 一節(jié) 小盤的困惑
第二節(jié) 改變?nèi)松倪壿媽哟文Ｐ?第三節(jié) 小盤求職受挫的復(fù)盤
第四節(jié) 對受挫事件復(fù)盤的回顧
第七章 對成功事件復(fù)盤，讓成功得以傳遞
第 一節(jié) 小盤的困惑
第二節(jié) 對成功經(jīng)驗復(fù)盤的基本原則
第三節(jié) 小盤成功處理客戶投訴的復(fù)盤
第四節(jié) 對成功事件復(fù)盤的回顧
后 記
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