你知道手臂麻痛、頸部和上肢怕冷是頸椎病引發(fā)的病癥嗎? 你知道功能性近視、失眠、原發(fā)性高血壓、腦部缺血可能與頸椎病有關(guān)嗎? 久坐、工作緊張、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、缺乏運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良……種種原因使頸椎病成為現(xiàn)代人最常罹患的疑難慢性病, 現(xiàn)代都市病幾乎都與頸椎相關(guān), 因此, 保健、抗衰老都要從保護(hù)頸椎開(kāi)始。頸椎病其實(shí)并不可怕, 只要加強(qiáng)預(yù)防, 就能降低發(fā)病率; 而在疾病初發(fā)或復(fù)發(fā)時(shí), 簡(jiǎn)易的自我治療也能防止疾病加重。本稿以簡(jiǎn)明易懂的方式向讀者傳授頸椎病自我防治、自診自療的方法, 是廣大頸椎病患者的福音。