這是一本心理勵志書, 全書倡導(dǎo)了“和自己成為朋友, 別逃避自己的痛苦。請把幸福的選擇權(quán)放在自己手中, 遇見幸福的自己。做我以往不敢做的事, 最終過我想要的生活”的理念。作者張德芬寫作歷時之長、用情之深, 以及文字能量所引起的身心震顫, 遠超想象。她寫的是自己的人生, 卻映照出每位讀者的內(nèi)心世界。她沉靜有力地剖析自身的婚戀經(jīng)歷和親子關(guān)系, 寫盡內(nèi)心暗流涌動的秘密; 她以鳳凰涅槃的姿態(tài), 不懼以身試煉, 歷經(jīng)種種遺憾卻依舊懷抱熱愛。她直面過去的遭遇, 將那種被燃燒、被一點點啃噬的痛楚傾注筆端, 然后去看見、去承認, 去告訴自己和讀者: 只有憑借自身的內(nèi)在能量, 才能活出想要的人生。