本書結合心理學、神經科學等，綜合性地對解釋了人際界限的定義，以及如何自我評估是否擁有健康的關系，概述了個人界限在生活和治療等多個方面的作用，包括獲得內在的和平和寧靜等。作者將多學科的理論和應用融合到現(xiàn)實的人際關系中，輕松易學，適合專業(yè)咨詢師和普通讀者閱讀，為理解關系中的界限提供了一個全新和擴展的視角。