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心的療愈

心的療愈

定  價(jià):38 元

        

  • 作者:朱建國(guó)著
  • 出版時(shí)間:2022/7/1
  • ISBN:9787574201101
  • 出 版 社:天津科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類(lèi):R395.6 
  • 頁(yè)碼:179
  • 紙張:
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  • 開(kāi)本:21cm
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本書(shū)旨在幫助你學(xué)會(huì)運(yùn)用這種能力,包括放空自我、正確認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)自我同情、多給自己一點(diǎn)信心、擺脫別人帶給你的煩惱、學(xué)會(huì)寬容、正確使用自我暗示、怎么利用外界條件調(diào)整自己的心情以及保持好的心態(tài)等。
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