本書是定向運動方面的著作，首先對定向運動進行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運動的技術體系進行了論述，探討了定向運動的技能訓練、體能創(chuàng)訓練、心理訓練與戰(zhàn)術訓練，闡述了定向運動的教學目標、教學重點、教學原則與教學過程，最后就定向運動教學涉及的制定教學大綱、教學地圖的教授、定向路線的設計等進行了詳細的論述。本書可供高校體育專業(yè)學生以及非體育專業(yè)定向運動選修課學生參考，也可供定向運動教練員與定向運動愛好者閱讀。